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SPOANY 칭찬게시판 더보기
- 최승* 트레이너 선생님, 감사합니다~!! 최은* | 2018-08-27 안녕하세요, 저는 현재 스포애니 목동점에 다니고 있는 20대 직장인입니다. 저는 복싱, 스쿼시, 수영 등 다수의 운동을 접했지만 정작 제 몸에 맞는 운동을 찾지 못해 여러 헬스장을 전전하곤 했습니다. 그러다가 약 6달 전에 처음 스포애니를 알게 되어 등록했습니다. 처음에는 근력운동에 대한 의지와 자신감도 없어 그저 ‘런닝 머신 좀 뛰어야지’라는 생각이었습니다. 그러다가 최승* 트레이너 선생님과 상담을 받고 나서 pt를 하기로 결심했고, 선생님과 함께 운동한 시간은 기대 이상의 만족스러운 경험이었습니다.
- 스포애니 PT후기 김새* | 2018-08-27 처음 신년목표로 다이어트를 위해 스포애니에서 운동을 시작했는데요! 헬스장은 처음이어서 단체 p.t 위주로 운동을 했었습니다. 한 달 정도 해본 결과 큰 변화가 없어서 낙심하던 중에 최승* 트레이너님께서 상담을 진행해주셨고, 제 몸 상태에 알맞는, 운동법과 패턴을 만들어주셨고 근 두 달간 피티를 받으면서 지방 감량 및 근육 증가의 효과를 보게 되었습니다. 그리고 제 몸무게에 대한 마인드도 고칠 수 있는, 살에 대한 가치관의 변화도 같이 주셨습니다.
- 요가하는 남자 유보* | 2017-12-19 제가 스포애니를 만난 것은 2년 전 입니다. 얼굴이 원빈이 아닌 원반으로 동글동글 해질 무렵 이렇게 지내면 정말 안되겠다는 생각에 스포애니를 찾았습니다. 월 3만원에 춤과 요가가 포함되어 있다고 해서 얼른 가입을 했습니다.
- 공덕역점 ..친절하구 쌤들 밝으시구 분위기 좋아요 이* | 2022-06-23 피티를 다시 한다면 다시 또 점장님^^ 자세.잘잡아주시구 설명도 이해하기 쉽게 자세하구 귀에 쏙쏙 들어와요. 무엇보다 50분이 지루하지 않고 즐겁게 운동하고 있어요 사람마다 다르겠지만 ..동작 잘못하면 툭툭 내뱉으시는 퉁명스러운듯하지만 츤데레같은 개그도 내스타일 ㅎㅎ 점장님 덕분에 가벼워진 몸으로 제2의 삶을 사는중입니다.살 많이 빼게 해주셔서 감사합니다~~공덕역점 포에버~~ 휘트니스센터를 10곳이상 다녀봤지만..단연 스포애니 공덕역점 원픽!!! 세련된 인테리어,적절한 조명,청결, 센터의 전체적인 분위기, 친절한 쌤들,운동하기 편한 기구배치, 다량의 유산소 기구, 어디서든 몸을 체크하면서 운동할 수 있는 사방의 거울들♡,카페에서나 볼법한 대형 얼음 냉장고,칸칸이 구분되어져 있는 프라이빗한 샤워실,깨끗한 화장실,친절한 분위기!!! 머하나 빠질것없이 만족합니다. 단연 피티도 최고!!!
- 스포애니 응암역점 임*진 선생님, 모든 직원분들 칭찬합니다 ! 차* | 2022-06-06 안녕하세요, 저는 스포애니 응암역점에서 5개월 반동안 임여진 선생님에게 피티를 받았습니다 ! 결과부터 말하자면 경도비만이었던 저는 체지방 13키로를 감량하고 일자목, 척추측만증, 빈혈 모두 없어지고 트레이너쌤과 함께 바디프로필까지 찍었습니다 ! 회사 다니면서 식단, 운동하기 힘들었는데 제 체질, 그날 컨디션에 맞춰서 운동강도도 매번 체크, 조절해주시고 식단도 무조건 줄이고 제한하는게 아니라 먹고싶은건 이렇게 대체하거나 이렇게 곁들여 먹으면 더 건강히 먹을 수 있다! 교정해주셨습니다 바프 준비하면 폭식증, 탈모, 스트레스 등 부작용이 많다고하는데 일절 없었고 저는 오히려 바프 1주일 전 직원검진에서 더 좋아진 몸을 보고 다시 한번 여진쌤의 능력에 감탄했습니다 ㅠ 매일 한명한명 세세히 챙겨주시고, 영상도 남겨주셔서 개인운동 때 도움이 많이 됐습니다 !! 긍정적이시도 항상 칭찬도 많이 해주셔서 건강한 몸, 높아진 자존감을 갖게 해주신 여진선생님 너무너무 칭찬합니다ㅠㅠ 제가 다른 브랜드 헬스장도 다녀보고 전직 운동선수 피티쌤들에게도 여러번 피티를 받아봤지만 피티 고민하시는 분들 뿐아니라 본사에서도 숨은 보석이 여깄다는걸 제발제발 알아주셨으면 좋겠어서 글을 써봅니다 ,,! 그리고 여진쌤뿐만아니라 응암역점에서 일하시는 다른 트레이너, 인포 직원분들도 다들 볼 때마다 항상 모든 분들께 인사 밝게 해주셔서 기분도 좋고 센터 분위기도 밝고 좋았습니다 청소, 관리도 이용에 불편함 없게 깨끗하게 관리해주시고,, 센터이용하면서 불편함 점도 문의하면 바로바로 해결해주셨습니다ㅠㅠ 여러 곳을 이용해봤지만 스포애니 응암역점처럼 관리 잘되고 모든 분들이 친절한 곳 처음봤습니다 이용하면서 너무너무너무 만족했고 앞으로도 회원권 연장해서 계속 다닐 예정입니다 감사합니다 !
- 최고의 스포애니 안양점 이* | 2022-05-27 5월달 오후 처음으로 타 센터를 이용하였고 처음이자 마지막으로 감동을 받았습니다. 지금까지 여러 헬스장을 다녀봤습니다. 그러던 중 집 근처인 구리점 스포애니에 등록하여 다니던 중 스포애니는 타 센터 이용이 가능하다는 이야기를 듣고 지인 집 근처인 안양점을 이용했습니다. 입장 전 타 센터에서 이용하는 거라 혹여나 불친절 및 꺼려하실 것 같아 고민 끝에 방문하였습니다. 예상과는 전혀 다르게 타센터에서 왔다고 말씀드렸음에도 너무 친절하게 처음 이용하는 지 실내용 신발은 챙겼는 지 등 이용하는 본 센터보다도 훨씬 친절하게 인포 담당 여성분께서 응대해주셨습니다. 원래 내성적인 성격이지만 그렇게 밝게 맞이해주시는 인포 담당분 덕분에 운동에 더욱 집중할 수 있던 거 같습니다. 혹시나하는 마음에 운동을 하면서 제대로된 자세를 여쭤보았고 트레이너분께서도 너무 친절하고 자세하게 설명해주셨습니다. 스포애니를 처음 접하는 저에게 스포애니 안양점은 잊을 수가 없는 거 같습니다. 본 집은 경기도 구리지만 안양점에서 운동을 하고 싶다는 생각이 들 정도였습니다. 그 전까지 스포애니는 가격이 저렴해 서비스가 좋지 않을거다라는 편견을 깨게 해주셨고 추천해주신 단백질 음료도 제 페이보릿 음료가 되었습니다. 이런 서비스를 많은 사람들이 받아봤으면 하는 마음에 게시글을 써봅니다. 오후에 계시던 인포 담당 여성분 성함은 잘 기억나지 않지만 성함이 이다O 이였던 거 같은데 정확하게 기억이 안나네요.. 말이 길어졌지만 아무튼 어느 헬스장에 비교해도 스포애니 안양점은 제 기준 단연코 최고의 1등 헬스장인 거 같습니다 !
- 스포애니 방화사거리점 현*성FC님을 칭찬합니다. 많이 많이 이* | 2022-05-16 계속되는 야근과 늦은 식사 그리고 술.... 점점 불어나는 몸을 보며 .. 이렇게 살다간 입을 옷도 없겠구나 싶어 운동을 시작해야 겠다는 굳은(?) 의지로 집근처 스포애니 방화사거리점에 등록하고 운동을 시작한 스포애니 회원입니다. 야근이 많다보니 주로 새벽시간대에 운동을 하고 있습니다. 새벽에 일찍 일어난다는게 굳은 의지로만 되는 것은 아닌데,, 제가 낯을 좀 가리기도 하고 새벽시간에 사람도 적고... 무엇보다 다이어트라는 대업을 달성하기 위해 정신력으로 새벽잠을 이겨내고 운동을 하고 있습니다. 방화사거리점은 운동기구는 늘 잘 정리되어 있었고, 기구나 창틀에 먼지도 깨끗하게 청소되어 있어 운동하기 참 좋은 환경이라고 느꼈습니다.(제가 정리가 안된 모습을 보면 신경이 씨여 집중을 잘 못하는 편이라....ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ) 스포애닌 방화사거리점을 운영하시는 모든분들께서 참 관리를 잘하시나 싶었습니다. 그러던 중 늘 새벽시간에 뵙는 현*성FC님을 보고 그 이유를 알수 있겠더군요. 골고루 섞여 있는 원판이나 아령은 중량별로 정리하고, 헬스장 곳곳을 돌돌이(맞는 표현인지 모르겠지만... )를 들고 다니며 바닦에 떨어진 머리카락 한올한올을 줍고 계신 모습을 보고 참 인상 적이었습니다. 낯을 많이 가려 어색한 저에게도 먼저 말을 걸어 주시고, 불편한점은 없는지 항상 물어봐 주셔서 너무 감사 했습니다. 한번은 락커 키를 고정하는 고리가 떨어져 당황스러웠는데... 바로 가져가서 뚝딱뚝딱 손봐서 가져다 주시더라구요.. 누군가에겐 당연한 서비스일수도 있는데, 저에겐 큰 감동이더군요. 새벽에 일어나기 많이 힘든데 현*성님의 친절에 보답하는 맘으로 꾸준히 또 열시히 대업을 달성해 보려합니다. 저도 현*성님도 화이팅 입니다. 감사합니다.
- 현*성 선생님 박* | 2022-04-23 한*성선생님을 칭찬합니다. 근무시간에 늘 부지런하게 여기저기 땅에 떨어져 있는게 있으면 줍고 수시로 청소하고 잠시도 가만히 있지 않고 여기저기 두루두루 챙기고 정리하고.스포애니 실내가 반짝반짝 해졌어요. 운동하는 저희로서는 깨끗한 환경에서 운동하게 돼서 기분이 좋습니다. 그리고 회원들 방문때나 퇴실할때도 늘 인사를 나눠줘서 고맙습니다. 사장님께서 도 이런 직원의 좋은점을 알아주시면 고맙겠습니다. 감사합니다.
- 월. 수. 금.(오전10시) 줌바쌤 최*진 쌤 정말 최고 칭찬드립니다!! 김* | 2022-04-08 안녕하세요. 창동점. 최*진 쌤께 배운지 1년이 넘었습니다. 1년 동안 할로윈데이 크리스마스 늘 즐겁게 파티분위기도 내주시고 열정적인 모습에 매번 감동받고 있습니다. 항상 컨디션이랑 상관없이 늘 열정적으로 안무춰주시면서 가르쳐주시는 모습 너무 감사합니다. 쌤이 일주일 정도 안나오셔서 대타로 오신분 계셨었는데요. 그때 진짜 쌤이 잘 가르쳐주시는분이시구나를 더 잘 느꼈습니다 ^^ 정말 감사합니다. 창동점. 월수금. 오전10시타임 최*진 줌바쌤 아프지말고 건강하게 오래오래 보고싶습니다. 감사합니다 ^^
- 신중동점(저녁9시10시월화수목) 다이어트댄스 선생님 칭찬합니다. 이* | 2022-04-03 신중동점(저녁9시10시월화수목) 다이어트댄스 강사로 활동하시는 김*영선생님 칭찬하려고 합니다. 우리 선생님은 한창 여름이던 2019년 8월부터 신중동점에서 활동하시기 시작하였습니다. 신중동점에 계신 여러 선생님들도 능력 좋으시고 친절하시지만, 저희 선생님은 더 좋은 면모를 가지고 계십니다. 본인이 여타 지점 댄스 수업을 많이 들었지만, 이 분 만큼 수업을 재미있고, 활력있게 하는 점은 정말 독보적이라고 감히 말씀 드리고 싶습니다. 회원분 한 분 한 분 다 기억하시고, 고쳐야 할 점 뿐만 아니라, 중요한 점 세세히 가르쳐 주십시다. 거기에 노래 선곡도 탁월하시어, 모든 세대가 있는 우리 반 회원의 연령을 고려하여 다양하고 활기찬 곡으로 안무 강의를 해 주십시다. 사실, 헬스크럽 특성상, 여러 회원들의 개인 사정이 있지만, 이 역시 고려해 주시어, 한 곡을 모든 회원이 소화할 수 있도록 해 주시고 계십니다. 사실, 여타 댄스 선생님과 다른 우리 선생님의 독특한 점을 말씀 드릴까 합니다. 첫째로, 선생님의 Movements(동작)에는 활력이 있습니다. 큰 체구는 아니시지만, 시원시원한 안무 및 깔끔한 춤동작은 정말 배울 때 마다 저에게 감동을 자주 주고 있습니다. 남자회원인 본인도 정말 감탄할 정도로 말이죠. 두번째로, 노래 선곡도 정말 탁월하십니다. 회원들의 needs(요구)에 맞춰 선곡을 해 주시는데, 개인적으로 좋아하는 곡이 틀어져 나오면 정말 기분이 좋더라구요. 세번째로, 선생님은 일반회원들에게 기본적인 댄스 동작 및 매너등을 가르쳐 주십니다. 이 또한 다른 분들과 특별한 부분이라고 생각합니다. 최근 코로나로 인해, 수업이 잠시 중단된 적이 있기도 했습니다. 하지만, 저를 비롯한 열정 있는 회원들의 지지와 높은 참석률로 지금 선생님의 수업은 활발히 진행되고 있습니다. 비록, 코로나 시국이고, 회원님들의 바쁜 스케줄등으로 그 동안 많은 우여곡절이 있었습니다만, 앞으로 선생님을 주축으로 우리 신중동 스포애니 다이어트 댄스반의 새로운 중흥의 시기가 왔으면 하는 바램입니다. 선생님 앞으로 열심히 참석하고 배우겠습니다. 계속 가르쳐 주세요. 감사합니다.
- 트레이너 선생님들의 인사성에 감동을 받고 갑니다. 백* | 2022-04-01 서울에서 제가 개인적인 일로 일주일에 두번정도 일산에 방문을 하게 되는데요. 마두역점에 항상 오면서 느끼는거지만 트레이너 선생님들께서 굉장히 인사성이 밝으시고 겸손하신 모습을 느끼고 있습니다. 저번에 우산을 챙겨서 보관할려고 할때 데스크에 계신 분께서 박스를 준비해서 넣어놔주시고, 지나가다가 저를 보면 정중하게 인사하고 가시는 모습에 친절함을 느끼고, 게다가 특별히 수업하시는 모습을 보는데 열정적으로 가르치시는 모습을 보면서 뭔가 운동에 대한 열정이 느껴지고 왕복 4시간 걸리는 거리이지만, 여기 마두역 지점에 가는걸 기대하고 좋아하게 되었습니다. 심지어, 여기 일산에 사는 지인들에게 여기 마두역점 소개하면서 제가 다니는 주 센터 (구의역지점입니다) 가 아님에도 불구하고 추천을 하게 되었습니다. 뭔지모르게 여기 센터에 오고싶게 하는 그런 좋은 분위기를 트레이너 분들과 직원분들이 함께해주셔서 즐겁게 잘 운동하고 돌아갑니다. 감사합니다!
- 연신내역점 (저녁 7시 8시 월수금 )요가 선생님을 칭찬합니다 양* | 2022-03-03 연신내역점 (저녁 7시 8시 월수금 )요가 샘 우리지점 샘 자랑좀하려고 해서요~ 저는 1월에 신규 가입해서 운동을 시작한 회원입니다. GX를 하고 싶어서 운동을 시작했고 월요일부터 금요일까지 매일 7시 타임 수업을 듣고 있어요~ 다른 샘들도 물온 다 좋은시지만 유독 요가 샘을 글까지 쓰며 자랑하고 싶은건 수업에 들어오는 모든 회원들을 하나하나 기억해주시려고 노력하고 출석부를 보며 눈 맞추고 ~ 오래만에 나온 회원들도 꼭 아는척 따로 인사 해주시고 ~오랜만에 나오면 어색하자나요~ 그래서 다음엔 더 오고 싶게 만들어 주시고~ 새로온 회원이 있는 날은 요가의 기본 용어들을 더 잘 설명해 주시며 진행하시지만 기존 회원들이 운동량이 부족하지않도록 조절해주시면서 새로운 회원들에게 수련하면 잘할수 있다 독려해주시고 발랜스 잘 맞도록 수업 잘 조절해 주십니다 멋진자세를 보여만 주는 요가 샘이아니라 그자세를 어떻게하면 쉽게 할수 있는지 잘 가르쳐주시는 진짜 샘이에요~ 사실 핼스장에서 하는 요가 수업은 불특정한 레벨의 회원들이 와서 일정하지 않게 듣는 수업 임에도 불구하고 (그래서인지 7시 수업에는 늘 고정적으로 오시는 회원들도 많아서 저도 얼마 안되었지만 얼굴이 익숙한 회운들이 보일 정도니까요) 항상 수업에 들어오는 회원들이 골고루 고루 운동될수 있도록 수업난위도도 잘 조절해 수십니다 수업괴 수업 쉬는시간에도 쉬시지 않고 회원드리 하는 질문의 답해주시고 자세 봐주시고 어떤 날은 개인사 이야기도 들어주시고~~ 일찍오셔서 데스크에서 반갑게 맞아주시고~ 일반 요가 학원 샘보다 더 정성스럽게 회원관리를 해주세요~ 전 요가원도 1년정도 다녀 봤고 기구 필라테스도 1년정도 했거든요 ㅎㅎ 첨엔 핼스장에서 하는 GX수업(심지어 추가비용도 없음) 뭐 별 기대 없이 시작했는데 그래서 회원권도 3개월만 신청해서 다니고 있는데 다음달엔 더 길게 연장해서 샘과 함께 열심히 운동해야겠어요~ 오늘도 퇴근하고 샘과 함께 운동하러 고고 합니다~ 어서어서 코로나 풀려서 우리샘 수업이 더 마니 늘어났으면 좋겠어요~~ 우리 샘처럼 잘 가르치는 샌한테 배워야 운동이 재미나지요~~ 저 48세인데 다리찢기 도전 시작~ 다 샘 덕분입니다~~ 감사합니다
- 삼양사거리점 이@훈 선생님 ! 감사합니다! 이* | 2022-02-13 피티가 끝난지 한달정도 되어가는 시점에서 너무 잘 가르쳐주신 덕에 자립심이 생겨 운동하는게 즐거운 요즘입니다. 몸이 변화하는것도 눈에 띄게 보이고, 제 직업 특성상 가장 큰 고민이였던 힘없는 등과 자세교정을 선생님께 배운 운동들을 통해 효과를 톡톡히 보고있습니다. 주변에서 다들 좋아졌다고.. 뿌듯 어떠한것이든 기본이 가장 중요한것임을 한번 더 깨닫게 해주시고, 수업은 끝났지만 항상 오가며 인사해주시고 컨디션 살펴주시는 선생님 덕에 센터에 정말 감사드려요! 정말 운동을 혼자서 할 수 있게 해주심에 너무나 감사합니다 😆😆 득근!!!
- 응급상황에서 침착하고 적극적으로 도와주신 창동점 선생님들께 감사드립니다. 강* | 2022-01-24 신경계질환이 있는 회원입니다. 지난 14일 밤 8시 15분경 3층에서 원*연 선생님과 수업을 하다 갑자기 숨이 잘 쉬어지질 않고 어지러워서 앞도 잘 안보이기 시작했습니다. 수업 시작한 지 얼마 지나지 않았는데 몸이 안 좋다고 말하기 뭔가 눈치보여서 제대로 말을 안 하고 있었는데 선생님께서 제 표정이 점점 안 좋아지는 걸 보시곤 눈치 보지 말고 말하라고 다독이신 뒤 제가 편하게 쉴 수 있도록 바닥에 매트를 깔아주셨습니다. 그리고 제 상태를 계속 체크하시다 숨이 더 가빠지고 잔떨림이 시작될 때 바로 119에 신고해주셨고 다른 트레이너 선생님들께서도 구급대가 도착 후 빠르게 조치를 받을 수 있도록 제 주변에 있던 큰 기구들을 다 치우시고 락커에서 짐을 챙겨주시는 등 너 나 할 것 없이 모두 발 벗고 도와주셨습니다. 덕분에 빠르게 응급 처치를 받고 병원으로 옮겨질 수 있었습니다. 만약 선생님께서 제가 원래 아팠던 것을 제대로 이해하지 못하고 평소에 어떤 통증이 있는지 모르셨다면 초기 대처가 늦어져 지금보다 몸 상태가 더 안좋아져있지 않았을까 싶기도 합니다. 수업이 없는 날에도 매일 알람시계처럼 어디가 아프다, 힘들다 귀찮게 하는데도 미안해하지 말고 특이사항 있으면 언제든지 연락달라고 해주시고 원래는 건강하다가 갑자기 몸이 갑자기 아프게 된거라 멘탈도 많이 무너지고 어딜 가나 짐이 되는 것 같아 항상 움츠려들게 되는데 늘 응원해주시는 원*연 선생님께 진심으로 감사드리고 헬스장에서 흔치 않은 일이 갑자기 일어나 당황하셨을텐데도 침착하고 적극적으로 도와주신 창동점 선생님들께도 감사 인사 드리고 싶습니다.
- 공덕역점 월/수 저녁 요가선생님 최고! 김* | 2021-12-23 공덕역점 월/수 저녁 요가선생님 정말 최고에요 - 나즈막하고 편안한 톤으로 요가 수련에 집중하게 해주시고 차근차근 설명해주세요 - 같은 동작 반복하는 중간에, 체계적으로 몸을 푸는 동작으로, 반복할 때 마다 내 몸이 조금 더 나아지는 것을 느끼게 해주세요 - 힘들어서 꾀부리면 귀신같이 근처에 오셔서 독려, 자신의 한계와 부딪히게 해주세요 - 유연성 뿐만 아니라 체력도 함께 길러져 정말 건강해진걸 느낄 수 있어요(요가라 써있는데.. 유격훈련..) 요가끝나고 스포애니에 구비된 다양한 기구와 함께 운동도 하면 일석이조일 것 같아요(마음만 그렇게 먹고 실상은 ..) 코로나도 무섭고 제 자신도 믿지 못하여 스포애니 삼개월만 등록했었는데, 선생님 수업 또 들으려고 삼개월 추가 등록했어요. 내년에는 부디 굽은 등과 어깨를 펼수 있기를 기도하며 회원님들도 열심히 운동하고 건강하세요!
- PT졸업하면서 기*쌤 최고!! 김* | 2021-12-16 2021년 7월 16일 처음 운동이란걸 시작해보겠다고 호기롭게 pt를 등록하고 2021년 12월 16일 마지막 pt수업으로 154일간 대장정 완료✌️ 스포애니에서 제 운동길 걷게되서 너무 행운..!! 이제는 운동복입고 자신감 있다 그거야👍 올해 가장 보람찬 일 중 하나 154일동안 나에게 일어난 변화는 외적인 것 뿐만 아니라 내적으로의 성장으로 이어졌다. 바프 이후로 약속의 연속이지만, 식단을 놓지않고 꾸준히 하는 힘이 생겼고, 운동에 재미를 느끼고 욕심이 생겼다. 운동은 내 일상이야 이제~~>< 내 몸에 복근이란게 생겼고 등 근육은 예쁘게 잡혀 영상 찍을 맛도 만다 크크 운동복 쇼핑과 닭가슴살, 다이어트 빵 등을 쇼핑하는 사람이 되어버렸따😉 대학원 졸업을 앞두고 운동까지 그걸 인천과 서울을 왔다갔다 하면서 했다는 건 난 이제 앞으로 뭐든지 더더더더 할 수 있다는 뜻 ! 🙌 나를 이렇게 성장시켜준 홍*태 트쌤께 감사의 인사를 드립니다😉 헬세포인 나를 운동 좋아하고 운동 욕심부리고 무엇보다 정확한 자세로 바른 운동할 수 있게 해주셔서 고맙습니다👏 돈 마이 벌어서 다음번엔 완전 핫한 엉니들 운동 버전으로 피티 받으러 올게욥🔥🔥 요즘 프리 웨이트 무게 퐉촥 쳐서 하는게 제 로망 💚 언제나 자세의 중요성 잊지 않겠습니다!! 센터에서 쌤 회원 중 젤 몸 좋은 사람 될꼬에옹✌️
- 신중동점 최고 입니다! 김* | 2021-12-11 헬스할때 이렇게 맘 편히(?) 운동해본 헬스장이 없는것 같아요! 우선 인포에서부터 인사를 너무 잘해주시구요~ 처음 등록하면 해주시는 ot도 지정시간이 지났는데도 정말 pt처럼 열심히 알려주셨어요 ㅠㅠ 가끔 혼자 운동하고있으면 지나가시면서 자세 다시 체크도 해주시고.. 뭔가 운동을 즐겁게 하도록 해주는 분위기도 있는 것 같고.. 지금껏 헬스장은 혼자 운동하기 민망한 곳이라고 생각했었고, 눈치보는일이 많았는데!! 신중동은 맘을 너무 편히 갖고 운동할 수 있어요~ 이렇게 친절하고 맘편히 운동할 수 있는 헬스장은 처음이네요~
- 12.3.줌바 임시강사님 칭찬합니다. 이* | 2021-12-09 안녕하세요. 저는 줌바때문에 스포에니에 등록한 회원입니다. 워낙 몸치라 못따라가도 그려러니하고 즐겁게 중바수업을 들어왔는데요. 지난구 금요일에 낯선 강사님이 계셔서 수업 빠진 동안 강사님이 바뀌셨구나. 살짝 걱정과 아쉬움으로 수업을 받았는데 알고보니 그날 하루만 임시로 수업을 해주신거였어요. 헌데 수업이 시작되자 저는 너무 놀랐습니다. 평소에 헤매고 움추렸는데 그분의 동작들은 따라하기가 훨씬 수월한거에요. 이게 왠일일까? 갑자기 춤실력이 늘었나싶을 정도였어요. 지금 생각해보니 첫째로 안무가 명확하고 규칙적이어서초보자도 따라하기 쉬웠고 둘째로 회원하나하나 눈 맞춤 해주시면서 동작을 크게크게 하도록 도와주셨고 (보통은 맨앞줄 친분깊은 회원위주로 해서 뒷줄은 알아서 살아남는 분위기) 마지막으로 철저한 준비였어요. 곡이 끊어지지않도록 미리 셋팅해오시고 중간에 꼭 짚고 넘어갈동작도 중간중간 흐름을 깨지않는 범위안에서 재치있게 넣어주셨고요. 이름, 연락처, 근무지도 모르지만 정말 칭찬하고 싶은 분이였어요. (그분 수업하시는 곳이 어딘지 따라가고 싶더군요.ㅠ)
- PT 님 칭찬합니다 김* | 2021-11-18 어깨 무릎 통증으로 PT를 하게되었고 김용현 선생님을 만나게 도었다 다른곳에서2번을받았고 스포애니에서3번째 받았었는데 이번PT 받으면서 정확한 설명과 바른자세를 할수있고 통증을치료할 수 있는 운동법을 알려주셨다 너무감사드리고 기회가된다면 용현샘에게 좀더 지도를 받고싶고 밝고 즐겁게 일하는 모습에감사드립니다 친절함에도 감사드립니다
- 스포애니 [신설동점] 이*삼트레이너님 칭찬합니다! 최* | 2021-11-14 안녕하세요! 6개월동안 스포애니 신설동역 점을 다니다가 이사 관계로 곧 다른점으로 갈 예정인 회원 입니다. 6개월 동안 다니면서 좋은 기억이 있어 이렇게 글을 적습니다! 신설동역점 이*삼 트레이너님을 칭찬합니다!! 항상 웃는 모습으로 인사해주시고 궁금한게 있을때 마다 친절하게 잘 가르쳐서 주셔서 너무 감사해요. 제가 직접 피티수업은 받지 않았지만 운동하면서 옆에서 볼때 다른 회원님들을 열정 있게 가르쳐 주시는 모습이 보기 좋았고 무엇보다도 틈날때마다 덤벨 등 운동 기구를 계속 정리 하시는 모습이 기억이 남네요!^^ 덕분에 운동 잘하고 갑니다. 이 글을 보실지 모르겠지만 항상 건강하시고 기회되면 또 운동하러 갈께요~~~
- 그분이 오셧다! 지금까지 이런 트레이너는 없었다!!! 변하고 싶은가? 성취하고 싶은가?그럼 컴온 렛츠기릿! with 강*승 점장님 유* | 2021-10-27 안녕하세요! shout out to spoany 대치점! Shout out to everyone! 제목이 중2병 스럽네요! 그래야지 여러분의 ho기심을 이끌수 잇어서 한번 해봣어요! ㅎㅎ 오늘 들려드릴 이야기는 평범한 소년의 변화과정입니다. 하지만 이이야기에 이분이 빠지면 섭섭합니다! 오늘의 주인공은 바로!!! 바로!!!! "강 * 승 점장님" 이 분으로 말할거같으면 한 1년 걸릴거같지만 요약해서 써보죠!! 당신은 헬스를 왜하나요? 할거없어서요?그럴수도 잇습니다 하지만 근본적인 이유는 지방을 뺴고 근육도 늘리고 우리의 체형을 변화시키려고 하는거죠 전 처음에 round shoulder aka 어좁+aka 나쁜 체형 떄문에 가게되었습니다 전 그시절 까진 그냥 1일 1치킨 정도를 먹엇죠 ㅎㅎ 그런데 지금은 1일 1 닭가슴살합니다 ㅎㅎ 본론으로 돌아가서, 처음 운동을 하면 힘들거같아서 싫엇습니다 하지만 전 지금 확실히 말할수 잇습니다 야, 너두 할수 있어!너두 나두 스포애니!라고 말이죠 전 운동을 하고 단하루도 후회한적없습니다.! 나 자신이 변해가는 과정을 보면서 기분이 좋아지거든요 이런 영향은 제 학업에도 큰 영향을 미쳣어요 뭐든지 할수잇다는 긍정적 생각을 하니 모든일이 잘 풀렷죠 그런데 제생각에는 강*승 점장님 이 없엇다면 못햇을듯해요 그럼 제 헬스극장 시작합니다 (박수) 옛날 옛적 대치동에 한 소년이 살앗답니다 그 소년은 먹는것을 좋아햇죠 운동을 하려는 마음조차도 없엇죠 어느날 그 소년은 어머니의 권유로 헬스 트레이닝을 시작햇어요 처음에 그 소년은 하기 싫어햇죠(하기 싫다는 두려움 때문이죠) 거기 소년은 강*승 점장님을 만낫어요 첫날, 소년은 몸의 구조문제와 어떻게 해결하지 방법을 듣고 마음을 먹엇어요. """그래 i can do it"""" 나도 round shoulder 고쳐야겟다"" 이런마음을 먹엇죠 이런 마음들도 모두 강*승 점장님의 한마디한마디 덕분이엇어요 포기하고 싶을떄 옆에서 "Lil pac,Lil 리시스 할수 잇어"라고 외쳐주셧죠 그래서 전 포기할수 없엇고 점점 제 안에 내면의 흑염룡(?)이 꺠어나는걸 느꼇어요 몇일동안 근육통으로 아팟지만 그깟 근육통 멋을 위해서 버렷죠 매일 나갓고 운동에 대한 애정은 커져만 갓어요 묵묵히 강*승 점장님꼐서 식단관리등등 꼼꼼히 짜주시며 포기하지않게 해주셧기 때문이죠 강*승 점장님은 어떤 원초적인 문제를 잘 파악하고 잘 고쳐주시는 문제 해결능력이 극도로 발전하신거같아요 일 처리가 매우 빠르고 어떤 사람과도 잘지낼수 있고 처음 회원분들과도 어색하지 않게 대화를 유도해나가세요 모든 일을 솔선수범하시죠, 리더쉽도 한몫하는거같아요. 그런 모습을 보며 헬스를 넘어서 여러 분야에서 저도 배우는거 같아요 저의 굳은 의지와 강*승 점장님의 하드캐리가 만나자 물만난 고기 처럼 전 체지방을 15에서 8로 감량햇으며 근육량은 눈에 뜨게 증가해서 멋진 2두와 3두를 가졋어요 아직은 작지만 그래도 열심히 해서 전 뿌듯해요 강*승 점장님 덕분에 인생이 행복합니다 우리 모두 몸이 좋아질수 잇습니다 하지만 누군가 옆에 잇어야죠! 그분은 바로 강*승 점장님입니다 모두 화이팅! 앞으로 운동더 열심히 해야겟습니다 율리시스 로니콜먼 등등이 강*승 점장님 보다 약합니다!( 글쓴이 피셜)
- 부평역점 Gx 다이어트댄스 쌤 최고~~ 임* | 2021-10-06 첨 시작이 7개월전 오십견과 뚱햇던 내모습이 싫어 동생들과 스타트를 햇지요~헬스는 몸에 안맞아 다이어트댄스를 하자는 동생들말에 3개월로 시작점을 햇습니당 솔직히 다이어트댄스만으로 살이 빠질까 의문이 많이 생겻서욤 아이고 웬걸 내생각이 틀렷네요 쌤의 열정적인 가르침으로 10키로 이상이 빠져잇더라고욤 사람들 말들어봄 다른곳은 이리 자세히 잘가르켜 주지는 않는다하는데 울쌤은 정말 열정적으로 재미잇게 도움이 되는 운동으로 가르쳐주고 지루하지않게 수업을 하시는 모습에 감탄하게 되엇습니당 그래서 현재 쌤덕에 1년을 더 연장을 끈엇고 쌤의 수업이 없엇다면 아마 이리 연장이나 더이상 운동을 안햇슬것 같아욤 ~쌤은 정말 최고라고 말하고 싶네욤 모든방면에 열정적이고 진실되게 수업하시는 모습에 더 오래동안 운동배우고 하고싶게 만드시네욤 정말 최고의 쌤입니다.
- 신설동역점 이*민 PT팀장님 덕분에 바디프로필!💪 최* | 2021-09-30 헬스장 오래 다녀도 매일 제자리인 것 같은 기분이 들었는데 스포애니 신설동역점에서 이*민 트레이너 선생님 만나고 8월에 바디프로필까지 찍었습니다! 그전에는 억지로 헬스장 가서 시간만 채우고 오기 바빴는데 선생님께 운동 배우고 나서부터는 운동시간을 억지로라도 만들어서 헬스장 출근하다시피 하고 있어요😖 부위별 운동방법, 몸을 어떻게 쓰는지 등등 매회 수업내용이 너무 재밌고 정말 진심으로 운동 알려주신 선생님! 너무 감사하고 앞으로도 잘 부탁드려요~^^* 매일 친절하신 신설동역 선생님들, 열정 가득한 이*민 팀장님 칭찬합니다👏👏
- 😀삼양사거리점 😀사슴 눈망울을 가진 PT쌤 김*숙을 칭찬합니다. 이* | 2021-09-03 어깨에 생긴 석회로 고통속에 있는 저에게 웃음을 되찾아준 pt쌤 김*숙 선생님을 칭찬합니다. 쌤에게 수업들은 젓날의 기쁨을 지금도 잊지 못합니다. 저는 어깨에 생긴 석회는 제 몸에 이상징후를 가져와 몸을 망가뜨렸고 우울증으로 정신또한 피폐해져서 힘든 나날들이 계속되었습니다. 어느날 우리동네에 스포애니가 오픈한다는 홍보행사를 보게 되었고 선생님들의 권유에 pt를 받게 되었습니다. 처음에는 운동이 큰 효과가 있을까 반신반의 했습니다. 그런데 반전이 일어났습니다.통증으로 밤에 1시간 이상 자 본적이 없었는데 첫 수업을 들은 그날은 4시간을 푹 잤습니다. 한시간 운동으로 이게 가능해? 네 가능하다는 것을 제가 직접 체험했습니다.쌤은 운동 전문가 뿐 아니라 재활치료에도 일가견이 넘치는 분입니다. 제 몸상태에 맞는 수준으로 운동을 체계제으로 가르칩니다.약 4개월이 지난 지금은 하루 6시간 이상 푹 자고 있습니다.그리고 허리에 손을 올리지도 못했었는데 지금은 뒤허리에 손을 닿을 수 있으며 계단을 아주 힘겹게 오르 내렸는데 지금은 두칸씩 뛰어 다닐수 있을 정도의 체력을 갖게 되었습니다. 이밖에도 몸이 아주 좋아진 증상들이 많습니다. 이 모든것이 김쌤 덕분입니다.사슴처럼커다란 눈으로 저를 운동의 세계로 몰아넣으신 김쌤 감사드려요.그리고 친절하신 삼양사거리 스포애니 쌤들 고마워요. 기구사용을 할줄 몰라서 sos눈빛을 보내면 홍반장처럼 나타나 즉시 해결해 주시지요~
- ★낙성대역점★ 미녀 우*이쌤 PT 후기 박* | 2021-08-31 코로나로 인해 게을러 지고 가끔씩 했던 운동도 잘못된 방법으로 하다 보니 허리통증도 심했고 사회생활을 하면서 점차 운동도 귀찮아지고 살도 더디게 빠지게 되면서 운동을 소홀하게 되었습니다. 그러다가 급하게 체력 시험 준비를 하던 도중에 우*이쌤이 자세와 운동 방법을 알려주셔서 상담을 받게 되었습니다. 난생 처음으로 받아보는 거라 부담감도 부정적인 생각도 들었었는데 *이쌤에게 수업을 받아보니 제가 필요로 하는 부분의 운동을 집중적으로 알려주시고 자세와 균형도 잘 잡아주셨습니다. 의지박약이라 맨날 힘들다고 땡깡 부리고 포기하려 할 때도 많았는데 끝까지 진짜 될 때까지 만들어주셔서 너무 신기했습니다. 같이 운동하면서 재미를 느끼고 자신감도 생기고 혼자서도 배운걸 활용 할 수 있어 좋았습니다. 저는 다이어트 겸 실기시험 종목을 중점으로 배웠어야 했었는데 진짜 종목에 맞는 기초 운동들을 하나씩 자세히 다 알려주셨고 개인운동 할때도 잘못된 부분 기억하셨다가 PT수업때 다시 코치 해주시고 매일 운동한 기록들 확인하시면서 지도해 주셨습니다. 물론 컨디션이나 식단도 신경 써주시고 꼼꼼하게 체크도 해주십니다. 습득력이 많이 느린편이고 몸이 뻣뻣해서 자연스럽지 못했는데 포기안하고 쉽게 알려주셔서 잘 따라갈 수 있었습니다. 못할거라 생각했는데 *이쌤 믿고 따라하니까 안되던 스쿼트도 지금은 통증 없이 잘할 수 있게 되었고 몰랐던 다른 운동방법들도 많이 배웠습니다. *이쌤과 함께 3개월간 수업 하면서 확실히 살도 많이 빠지고 몸도 가벼워지고 안맞았던 옷도 잘 맞아서 신기하고 점점 체형이 많이 변해서 효과가 확실히 있었습니다. *이쌤의 수업방식과 너무 잘맞았고 수업방식도 건성건성이 아닌 알차게 빡시게 알려주셔서 진짜 많이 배우고 실력도 빨리 늘었습니다. *이쌤 뿐만 아니라 다른 트레이너 쌤들도 정말 열심히 가르쳐 주시더라구요 많은 시간은 아니더라도 조금씩이라도 일주일에 한두번씩이라도 투자해서 PT 꼭 받아보세요 혼자하는것보다 효과도 빠르고 제대로 운동 할 수 있는 계기가 될거같습니다. 이사를 가게 되서 이제 PT를 받을 수 없지만 혼자서도 할 수 있게 되어 기쁨니다. 우해라 일*이!!! *이쌤 최고~~감사합니다♥!!!
- 방화사거리점 선생님들😆 현* | 2021-08-23 안녕하세요 작년11월4일부터 스포애니 방화사거리점에서 꾸준하게 pt를 받고있는 회원입니다 원래 저에게는 저보다 더 아끼고 사랑하는 반려동물이 있었어요 물론 그 당시 제 건강상태도 차마 말하지못할정도로 좋지않았지만 그것보다 더 위험했던건 무너진 제 자신 이였을거에요 반려동물을 떠나보내고 거의 한달여를 잘 먹지도 못했고 잠도 못자고 흐느껴울거나 과호흡이 올정도로 슬픔에 빠져 망가지는 제 자신을 볼 힘조차 없었기도했고 당시에 이미 전 초고도비만에 건강상태조차 엉망이였어서 수면중 무호흡증상이 심각했어요 불안하셨던 어머니가 운동비용을 지원할테니 운동을 하자고 하셨고 이곳저곳 알아보다가 어머니가 새로생긴곳이 있다며 가자고한곳이 바로 스포애니 방화사거리점 이에요 두기선생님한테 상담을 받았었고 은환쌤에게 배정되어 피티를 받기시작했어요 은환쌤은 제가 111kg정도 일때 처음 저를 보셨는데 젤 감사했던건 식단보고를 하게되니 밥을먹게되었고 운동을 하다보니 움직이게되고 일찍자는 습관을 만들어주신것 그게 제일 감사했어요 생활습관이 좋은방향으로 길이들었거든요 그리고 처음 시작하는 운동은 늘 힘이들잖아요 스텝박스에 올라서는것조차 버겁던 시절이였고 맨몸운동조차 헉헉 거리던 시절이였는데 은환쌤은 항상 무리가 되는건 아닌지 너무 힘들지는 않는지 체크를 해주셨어요 힘들어하면 수건으로 바람을 만들어주기도 하셨고 무너지려하면 지금 누구보다 아주 잘하고있다고 해주셨어요 그때의 은환쌤이 있었기에 운동을 즐기게 된 저도 있었던거같아요 저의 개인적인 사정으로 지금 쌤은 승재쌤이 제 담당 쌤 이시지만 은환쌤도 저에겐 정말 감사한 선생님 이에요 승재쌤은 5월에 처음 만났는데 항상 파이팅이 넘치셨어요 물론 전 낯을 많이 가려서 첨에 쌤 얼굴을 보는것조차 2주정도 걸린거같지만ㅋㅋㅋㅋㅋ 지금은 쌔앰!!하고 부르기도하고 재잘재잘 수다쟁이가 되어서 쌤의 고막을 위협하기도 하지만 승재쌤은 단 한번도 뭐라하신적이 없으세요 오히려 칭찬을 많이 해주시고 멋지다고 해주세요 다만 다칠거같을땐 호되게 혼나기도 하지만 그래서 더 멋진쌤이고 존경하는 쌤이에요 인생을 살면서 이렇게 멋지고 존경스러운 쌤이 또 있을까 라는 생각이 자주 드는 멋진쌤이에요 쉴시간이 부족하더라도 회원을 위해 노력하고 하루를 정말 72시간으로 쓰는 쌤이 아닐까 싶어요 그리고 운동에 관해서는 갯수보단 정확한 자세로 한개를 하더라도 바르게 할수있게 잡아주시는 참된 선생님이에요 😆 우리쌤 진짜 멋지죠! 우리 승재쌤도 정말 멋지지만 방화사거리에 계신 두기쌤 종석쌤 현철쌤 영웅쌤 승현쌤 태현쌤 은솔쌤도 정말 친절하시고 멋진 쌤들이에요 첨엔 낯 엄청 가렸지만 지금은 쌤 안녕하세요!하고 인사도하고 고민도 들어주시는 착하고 멋지고 또 감사한 선생님들이에요 영웅쌤은 제 변화된 모습보고 정말 멋있다고 해주셨거든요 대단하다고 😆😆 아 처음엔 엄마가 피티 끊어주시고 두번째는 언니가 피티 연장해줬는데 지금은 제가 스스로 돈을벌어서 연장했습니다☺️
- [낙성대점] ‘전*민 트레이너’ 통해 인간으로 거듭난 후기 박* | 2021-08-20 코로나때문에 갈 데 없던 내가 처음으로 헬스장이라는 곳을 등록했을때는 공기부터 기구들까지 너무나 낯설었다. 대학교에서 교양수업으로 기구 사용법을 배우기도 했었지만 막상 혼자 하려니 뭘 해야 할지도 모르고 힘만 들고 가끔은 심지어 무릎 허리가 아프기도 했다. 그러다 *민쌤을 만나게 되었고 체형의 문제 자세의 문제 생활습관의 문제에 대해 알게 되었다. 선생님은 해부학적 운동생리학적 전문지식을 바탕으로 내 체형 교정에 필요한 운동을 체계적으로, 또 올바르게 가르쳐주었고 내 식습관의 문제점도 체크해주었다. 나는 무조건 적게 먹으며 살을 빼려고 했는데 그게 오히려 나의 운동과 다이어트에 악영향을 미치고 있다는 것을 알았다. 덕분에 그 후로는 오히려 먹을거 다 맛있게 먹으면서 운동했고 결과적으로 에널쥐도 삶의 질도 크게 향상됐다. 나는 다른 운동을 하면서도 코어가 약하다는 말을 많이 들었다. 복근에 힘주라는 것도 무슨 느낌인지 잘 몰랐다. *민쌤은 단계적인 접근법을 통해 내가 올바른 느낌을 찾아갈 수 있도록 지도해주셨다. 마치 나의 몸과 마음을 모두 이해한 듯이 신기했다. 또한 그날 그날 운동을 동영상으로 찍어서 올바른 운동방법을 남겨주었는데 수업이 없는 날 혼자 운동할 때 큰 도움이 됐다. 음 그리고 무엇보다 *민쌤의 남다른 장점은 차분하다는 점이다. 이전까지만해도 트레이너쌤들은 뭔가 목소리가 크고 드셀 것 같아서 부담스러웠는데 *민쌤은 조용하면서도 천천히 설명을 잘 해줘서 인간적으로 편했다. 그리고 휴대폰을 보거나 그러지 않고 항상 수업에 100% 집중해주셔서 너무 좋았다. 처음부터 끝까지 항상 신경써주셔서 스트레스 없이 즐겁게 운동하고, 목표달성 할 수 있었다. 그래서 넘나리 감사 추천 따봉 쌍따봉 따따따봉
- 명일역점 트레이너님 칭찬드립니다 노* | 2021-07-29 안녕하세요 명일역점에서 열심히 운동중인 회원입니다 죄송하게도 성함을 알지는 못 합니다만.. 7월29일 목요일 5시반경 FZC 옷 입고 다니시면서 저를 비롯해 회원들 자세 알려주신 키크고 잘생기신 말씀도 잘 하시는 트레이너님 감사해서 칭찬드립니다 덕분에 어깨운동 안전하게 아주 잘 했습니다~!! 평소에는 새벽운동을 해 한 번도 뵌 적 없지만 여유가 생기면 시간 옮겨서라도 꼭 운동 배워보고 싶은 마음이 드네요 :-) 감사함 가득히 진심으로 칭찬드립니다
- 스포애니 대치동점 박*우 지점장님 최고 허* | 2021-07-23 "최선을 다하시기에 최고라고 감히 자부합니다👍🏻" 첫 웨이트 트레이닝 선생님이자 현재까지 ing 그리고 앞으로도 계속 함께 하고싶은 트레이너 박*우 점장님 👇🏻저스트 TMI👇🏻 <2019년 처음 PT를 시작할때 저는 오전엔 학교 오후엔 알바, 10시반 퇴근하는 대학생이었습니다. PT를 받고싶어도 보통 트레이너 선생님들은 11시 퇴근이셔서 내가 헬스장 도착하면 11시가 다 되어가는 시간에 수업해주실 분이 있을까? 퇴근시간까지 늦추며 저를 수업해주시겠다고 하신 유일한 트레이너, 첫 상담을 하며 얘기 나누는 순간 아..이분은 찐이구나 느꼈습니다> 👇🏻내가 느낀 박*우 점장님은?👇🏻 1. 한체대생피셜 최상의 PT '박*우' 저는 한국체육대학교를 태권도 전공자입니다. 체대생이지만 태권도선수에겐 보디빌딩식 웨이트는 관심을 갖지 않는이상 일반인과 다를바 없는 지식을 갖고있습니다. 하지만 첫 상담하던 날 대화를 통해 알 수 있었습니다. "이분은 자신이 하고있는 운동과 직업에 대한 자부심 그리고 열정이 장난없구나.." 무엇보다 운동생리학적으로도 계속해서 공부를 하고 계신다는걸 알 수 있었습니다. 그렇기에 분명히 배울점이 많겠다는 확신이 들었습니다. 그 확신이 지금까지 쭉 이어졌네요^_^ 2. 발전하는 트레이너 '박*우' 점장님 "자신의 신념은 확고하되 항상 배우려는 마인드를 가지신 분" 2019년도때 받았던 PT와 이번 2021년도에 받은 PT의 질이 확연한 차이가 있었다. 2019년 PT수업을 받았을 때 보다 불과 1년반(?)만에 *우쌤은 코치와 빌더쪽으로 마인드는 물론 실력도 더욱 프로가 되어있었다. 이번엔 여러 데이터들을 기반으로 더욱 전문적인 케어를 받은 느낌이었다. 역시는 역시. 모든 배우려는 자세를 갖고있는 사람은 발전할 수 밖에 없다. 3. 힘 돋는 명언 제조기 "최상이야 , 이겨내야지, 견뎌내자, 할수있다, 성공하자, 무슨일 있어도 두개 더 해, 화이팅하자, 즐기자" 언뜻 보면 그냥 누구나 할 수 있는 말이다. 근데 *우쌤이 말하면 머릿속에서 나가질 않았다. 여러분도 경험해보세요. 멘탈이 강해집니다. 👇🏻박*우 트레이너쌤과 함께한 이력👇🏻 2019년 10월 PT 30회 등록-> 2020.01.04 첫 바디프로필 그 후 개인운동도 틈틈히 나가면서 욕심이 생겼다. 좀 더 멋진 몸으로 한번 더 도전하고싶다! 그렇게...믿고보는 신*쌤과의 두번째 도전을 하게 되었다 2021년 3월 PT 40회 등록 -> 2021.07.20 두번째 바프 👇🏻PT후기👇🏻 ::목표 및 계획수립:: 4개월 후 바디프로필 촬영을 목표로 정한 후 주차별로 계획을 세워 미리미리 보내주셨다. 처음부터 식단을 너무 타이트하게 간다면 얼마 못가 지칠 확률이 높기에 관리할 기간을 주셨다. 일반식과 식단을 병행하며 클린하게 먹는걸 목표로 시작되었다. 그래서 뒤로 가도 금방 지치지 않고 끝까지 식단을 지켜내며 계획에 맞게 나만의 주간 목표도 세우게 되고 스트레스 덜 받는 다이어트가 될 수 있었다. ::계속해서 하는 체성분 분석과 체질분석:: 나는 다른 여자분들에 비해 근육량이 비교적 많았다. 처음 식단과 운동을 시작하면서 기본적으로 3kg정도는 빠지겠지 하는 생각이 있었는데 아니나 다를까 체중감량이 생각보다 너무 더뎠다. 그래서 여러방향으로 식단에 변화를 주면서 내 체질과 맞는 식단을 찾았다. 나는 탄수화물에 매우 예민한 체질이었다. 근육도 잘붙고 지방도 잘붙는 몸. 이제 앞으로의 내 식단을 어떤 방향으로 해나가야할지 알게되었다. ::죽음을 각오하는 운동! 아니아니 훈련이다:: 모든 사람들은 술렁술렁 운동하며 시간떼우는 PT수업을 하기 위해 비싼 수업료를 내진 않을거다. PT수업을 받으면서 나는 몇번이고 한계에 다달았다고 생각했는데 *우쌤이 옆에서 "두개더!!"라고 말한다. 그렇게 악 소리지르면서 난 내 한계치를 넘는다. 마법주문인가,,,🙄그리고 언제나 내가 나약한 모습을 보이면 이겨내자 견뎌야해 라며 또 명언을 날리신다. 신체훈련 뿐만 아니라 멘탈 훈련도 같이 하는느낌😊(실제로 멘탈 강화도 됐습니다) 땀만 흘리는 운동보다 근육의 집중도를 중점을 두고 예쁜 근육을 만들어주는 수업. 근육이 뜨겁게 불타는 느낌 경험해보셨나요?^^ 전 해봤습니다. 기분 좋아요. 아프고 뜨거운데. 좋아요🤗 이상 빡*우쌤 퍼스널 트레이닝 적극 칭찬하는 후기였습니다
- 선생님 감사합니다 유* | 2021-07-14 저는 51년의 생애를 살면서 처음으로 운동센터에 등록을 하였고 PT도 받았습니다. 모든 것이 서툴고 두렵기 까지 한 일이었죠 그런데 저 바디프로필까지 촬영하는 쾌거를 거두게 되었습니다. 그렇게 되기까지는 명 선생님이 계셨습니다. 바로 김*롬 선생님 이십니다. 어리 버리한 첫날부터 바디프로필을 찍을 수 있는 제가 되기까지 너무나도 큰 사랑으로 이끌어 주신 분이예요 나이 50이 넘으면 좌,우 방향도 빨리 전환이 안 되고 이해하는데 에도 버퍼링이 걸려 한참을 헤매기 일쑤인데 그런 저를 이해할 때 까지 차근차근 쉽게 가르쳐 주시고 기다리며 저의 성장을 담담하고 꾸준하게 지켜보며 이뤄내 주셨죠 또, 항상 공부하시고 열심히 새로운 것을 찾아내시는 선샘님이 존경스럽습니다. 쌔롬쌤 사랑하고 감사합니다. 선생님은 제게 새로운 인생의 전환기를 선물해 주셨고 나이가 적지 않은 저에게 시작이라는 용기를 심어주신 분이예요. 선생님이 안계셨다면 이뤄낼 수 없는 일들이었어요
- 칭찬창찬칭찬합니다. 공릉점의 노*영 지점장님~~~ 정* | 2021-06-24 안녕하세요? 저는 "공릉동점 SPOANY"에서 운동을 시작한지 이제 3주차 들어가는 "헬린이"랍니다. 작년부터 태릉입구부터 공릉역 주변의 헬스장을 찾아다니면서 운동을 시작해보려고 알아보다가 결국 코로나때문에 포기하고 혼자서 걷기 시작하면서 운동(?)을 나름 시작했습니다. 저는 12년전에 사고로 인공고관절 수술을 받고, 물론 수술 후에는 재활도 열심히 한다고는 했는데, 일단 수술한 다리가 아프다 보니 많이 안움직이고 그래서 체중도 많이 늘어났습니다. 물론 나름 운동한다고 헬스도 몇 번 시도를 했는데, 제일이 많기도 하고 늦게 끝나다보니 항상 만성피로에 시달리고, 항상 근육통을 달고 살았습니다. 스트레스로 인한 두통과 불면증도 너무 심했구요. 그래도 나름 운동한다고 헬스장에 가서 한번씩 근력운동을 하고 나면 며칠씩 근육통으로 고생을 했습니다 (이건 잘못된 저의 운동 방식임을 이제서야 깨달았습니다). 그러니 운동을 너무너무 하기 싫어지더라구요. 그래도 건강을 위해서 나름 관심을 갖고 꼭 하리라 맘을 먹고 있었습니다. 6월초에 결국 "공릉동점 SPOANY"를 방문해서 상담을 받았습니다. 노*영 지점장님께서 자상하게 저와 상담을 하시고, 제 몸에 맞춰서 재활과 체력을 올리면서 운동을 시작해보자고 하셨습니다. 물론 저는 욕심은 안내고, 일단 수술로 인해서 틀어진 제 몸들을 바로잡고, 너무나 떨어진 제 체력을 올리는게 제가 운동을 하게 된 첫번째 목표였습니다. 지금 늦었다고는 생각하지만, 그래도 시작이 반이니까 열심히 그러면서 운동과 조금씩 친해지려고 노력중입니다. 호기롭게 PT를 시작하면서 노*영 강사님께서 저의 심하게 뭉친 목, 어깨, 등부터 공략을 하면서 운동을 시작했는데, 첫날 하고 다음날 처음으로 “내 생의 처음”으로 아침에 근육통을 못느끼고 목과 어깨가 너무나 편한 상태로 근무를 했습니다. 딱 한 번 PT를 받았을뿐인데요.... 너무너무 신기하고, 말그대로 매직이었습니다. PT를 받는동안에도 노*영샘은 저의 몸상태에 따라서 새로운 동작을 가르쳐 주시고, 따라하게 했습니다. 항상 칭찬과 격려를 해주시고 운동을 즐기게 유도하시면서도 동작을 제대로 할때까지 절대 봐주시지 않으십니다. 결국 그 날 운동이 끝날때까지 자세를 확실히 교정해주시고, 제 스스로 어느 근육을 움직여야 하는지, 호흡은 어떻게 하는지를 느낄수 있게 확실히 가르치십니다. 마무리 운동으로 30분씩 걷고 인증샷을 보내라고 하셔서 전 매일 운동후에 톡으로 인증샷을 보냈습니다. 그것에 대한 피드백은 항상 해주시고, 제가 노*영샘과 "일주일에 3번은 운동하겠다" 라는 약속을 지키면서 운동에 대한 매력의 바다에 빠지고 있습니다. 제 스스로도 너무너무 신기하고 대견합니다. 지금은 퇴근 길에 꼭 들려서 운동을 하고 갑니다. 이런 변화가 오기까지 정말 오랜 세월이 걸렸지만 결국 여기 "공릉동점 SPOANY"에서 운동을 시작하고 한달도 채되기전에 생긴 좋은 변화이며, 이 변화엔 노*영샘의 큰 역할이 있습니다. 퇴근 후에 운동을 가면 하루죙일 많은 회원들을 가르쳤을텐데도 항상 밝은 표정과 목소리로 맞이해주시고, 칭찬도 해주시면서 아주 지대로 가르쳐주시답니다. 노*영샘에게는 “대충” 은 절대 통하지 않습니다. 완전 프로패셜널하십니다. 제가 삶의 낙이 없고 항상 몸이 아팠는데, 이번 6월은 제 생애에 있어서 처음으로 느끼는 아프지 않고, 즐거운 나날들을 보내고, 매일 운동을 가고 싶게 설레고 있습니다. 운동이 이렇게 몸과 맘의 힐링을 주리라고 상상도 못했는데 너무너무 감사드리고 싶어서 이렇게 주절리 주절리 제 사연을 올립니다. 뭣보다도 꾸준하게 운동을 즐기면서 살아가도록 노력할까합니다. 이런 좋은 변화와 결과는 꼭 칭찬을 해야 한다고 봅니다. ^^V 그리고 “공릉동점 SPOANY” 운동하기에 너무 쾌적하고 좋네요. 방역도 철저하신듯요. 노*영 선생님… 열씨미 샘의 가르침 잘 따라가겠습니다. 감사합니다.~~~~~
- 🐥스포애니 의정부역점 최고의 트레이너, 강*준 선생님 피티 후기 박* | 2021-05-16 작년 5월, 운동의 운자도 모르는 상태에서 단지 살을 빼고 싶은 마음으로 스포애니를 방문했습니다. 30분가량 자세한 상담 후, 운동과 식단을 통해 체지방률은 낮추고 골격근량은 높이는 목표를 설정하였습니다. 피티 한 달 차엔 생전 처음 느껴본 근육통으로 인해 사실 살이 빠지는지 신경 쓸 겨를도 없었습니다. 두 달차 넘어갈 땐 식단을 포함하여 운동까지 잘 병행했더니 오를 건 오르고 내려갈 건 잘 내려간 인바디와 눈바디를 확인할 수 있었습니다. 그렇게 1년간 꾸준히 해온 결과, 18.5kg의 골격근량으로 시작했던 저는 현재 22kg으로 약 3.5kg 증가했습니다. ‘꾸준함이 답이다!’라는 말이 가장 와닿았던 것 같습니다. 제가 이렇게까지 변화할 수 있었던 가장 큰 원동력은 강*준 트레이너 선생님 덕분이라고 말씀드리고 싶습니다. 선생님의 수업 루틴은 항상 스트레칭을 통해 워밍업을 충분히 한 후 본 운동에 들어갔고 정해진 50분이라는 시간 동안 활기찬 분위기 속에서 이루어졌습니다. 매번 컨디션 확인과 정확한 자세 체크, 자극점 찾기 등 많은 신경을 써주시고 운동 중 헷갈리거나 궁금한 점들을 질문하면 전문적인 지식을 바탕으로 알아듣기 쉽게 막힘없이 답변해 주셨습니다. 또 운동뿐 아니라 하루하루 먹는 식단까지 피드백 해주시는 것도 정말 좋았습니다. 약 20년간 아침 식사를 거르고 살았던 저는, 선생님 덕분에 잘 짜인 클린 한 식단으로 삼시 세끼를 해결할 수 있었고 생활 패턴이 많이 바뀌면서 이제는 그것이 일상이 되게 해주셨습니다. 하지만 그러한 식단 속에는 인스턴트나 밀가루 등 몸에 좋지 않은 음식은 당연히 포함되지 않았기 때문에 멘탈이 무너질 때도 있었습니다. 그럴 때마다 이런 시기를 겪은 분들의 경험을 들려주시거나 1~2주에 한 번은 치팅 데이라는 시간을 허락해 주셨습니다. 제 자신과의 싸움 속에서 아등바등 댈 때 항상 매의 눈으로 관심을 가져주신 선생님 덕분에 포기하지 않을 수 있었습니다. 다시 태어나게 해준 스포애니 의정부역점 역시 제 삶의 시발점입니다. 이곳의 가장 큰 장점을 말하자면 트레이너 선생님들의 ‘인성’이 아닐까 싶습니다. 기본적으로 인사성과 친절한 말투가 몸에 배어있으시고 모든 회원들에게 관심을 가지고 계시다는 것을 ‘나도 한마디 개선사항’을 통해 느낄 수 있었습니다. 의견 하나하나 조치 결과를 공개해 주시고 최대한 반영될 수 있도록 노력해 주시는 모습들이 인상적이었습니다. 이런 점들 덕분에 스포애니 의정부역점을 믿고 꾸준히 다닐 수 있었습니다. <바디프로필 후기> 저에게 바디프로필은 죽기 전에 언젠가 찍어서 복권 당첨 돼보자! 라는 것이었습니다. 그런데 작년 11월에 선생님께서 한 번 찍어보면 어떻겠냐고 말씀해 주셔서 정말 정말 많은 고민 끝에 도전하게 되었습니다. 직장인인 저에겐 쉬운 일이 아니라는 것을 알았기 때문에 쉽게 생각하고 결정한 것이 절대 아닙니다. 그래도 결과를 알 수 없는 복권을 긁어보고 싶은 마음에 도전하였습니다. 촬영 날짜는 넉넉히 110일 정도 잡고 시작했지만 코로나 2.5단계 격상으로 인해 헬스장 금지령이 내려졌고 거의 50일은 홈트로, 남은 50일은 헬스장에서 운동했습니다. 언제 끝날지 모를 홈트를 하면서 멘탈 잡기가 매우 힘들어서 선생님께 포기해야겠다고 몇 번 말씀드렸습니다. 그럴 때마다 그것도 못 참냐라는 쓴소리가 아닌 조금만 더 힘내보자는 격려의 말씀을 매번 해주셨고 저를 포기하지 않으시는 선생님을 생각하면 감히 포기할 수가 없었습니다. 촬영 20일 정도 남았을 때부턴 눈 떠서 눈 감기 전까지 24시간 동안 짜증 한 바가지에 체력도 바닥난 상태라 다 때려치우고 싶었던 저를 이끌고 가주신 강*준 선생님은 최고의 트레이너이십니다. 솔직히 선생님 아니었으면 시도는커녕 촬영 한 달 앞두고 포기했을 겁니다. 내년에 촬영할 바디 프로필도 강*준 선생님께 맡길 예정입니다:) 처음엔 운동에 관심도 없었고 피티에 대한 편견이 있었는데 선생님 덕분에 몸도 생각도 많이 바뀌었습니다. 그만큼 저는 현재 피티 수업에 만족하고 투자할만한 가치가 된다고 생각하여 재등록을 계속하고 있습니다. 후기를 쓸 땐 장단점이 모두 있어야 신뢰가 갈 텐데 아무리 생각해도 단점을 찾을 수 없어서 작성하지 못한 점 양해 부탁드립니다. 혹시나 등록에 대해 고민하고 계신다면 전문적인 지식으로 즐겁고 맛있게 가르쳐주시는 강*준 선생님을 꼭! 꼭! 꼭! 강력히 추천해드리고 싶습니다. 등록하고 후회하는 일은 절대 없을 거라고 감히 제가 장담해드리겠습니다. 앞으로도 저는 제 목표를 향해 꾸준히 운동할 것이고 목표를 이룬 뒤에도 유지하기 위해 더 열심히 할 것입니다.💪🏻
- 헬스장에 엄청 무섭게 김* | 2021-04-02 제가 웬만하면 이런 글 절대 안쓰는데 미금점 정말 적극 추천합니다 보통 헬스 다니면 처음 등록하기전에 상담해줄때만 친절하고 그 이후에는 신경도 안쓰는데 여기는 상담부터 등록하고 다니는 내내 다들 너무 친절하셔서 놀랐습니다ㅠㅠ 운동기구 잘 모르는거 하나하나 알려주시고 신규등록하고 2회정도 PT받는것도 진짜 세세하고 꼼꼼하게 알려주셔서 너어~~무좋았어요 그리고 점장님이신지 매니저님이신지 잘 모르겠지만 장동근 트레이너님 진짜 너무 친절하십니다 처음에는 좀 무섭게 생기셔서 겁먹었는데 운동은 잘 되냐고 늘 말걸어주시고 매트 사용하는 방법, 자세 같은것도 진짜 친절하게 알려주셔서 그 분은 제가 꼭 칭찬하고싶어서 여기 페이지 찾아서 글남깁니다!!!!! 항상 쾌적한 환경에서 운동할 수 있게 해주셔서 감사합니다 오늘도 내일도 미금점에서 열심히 운동하구 건강해질게요 (ง •̀_•́)ง!!! 화이팅
- 등촌점 여자탈의실 누가 김지* | 2021-03-03 등촌점 다니는 여자 회원입니다! 2.5 코로나 거리두기 이후에 다시 다니는데 여자 탈의실 상태가 너무 좋더라구요.😃 예전에는 떨어진 머리카락이 너무 많아서 다른분들이 드라이기로 머리카락들 모서리로 치우시고 제가 봐도 머리카락이랑 먼지가 구석에 쌓여있었거든요. 그냥 여자탈의실이니까 그럴수 있겠다 이러고 넘겼는데 요즘은 머리카락이랑 먼지가 쌓이지 않더라구요. 회원수가 적어졌나 이랬는데 여자 직원분이 틈틈이 바닥 밀고 청소하시는거더라구요. 아침에 아주머니들이 수건여러장씩 가져오셔서 쓰시고 바닥에, 거울앞에 두고 그대로 가시는데 그런것들도 꼼꼼하게 정리하시는 모습이 대단하게 느껴졌습니다. 안그래도 탈의실을 매너없이 쓰시는 몇몇분들 때문에 다른 헬스장을 알아볼까했는데 이제는 그런 고민을 할 필요가 없어진것 같네요.😁 기구마다 배치되어있는 손소독제도 매일아침 채워주시고 좋더라구요. 예전엔 항상 비워져있어서 제가 따로 가지고 다녔는데 요즘엔 기구마다 가득채워져서 배치되어 편합니다.☺ 코로나 때문에 가기 꺼려지는 기분이 안들더라구요 기구도 아침마다 닦으시고 소독제까지 잘 준비해주시니 안심이 되네요. 코로나로 장기 휴점이후에 가도 되는지 걱정도 많이 되고 다시 운동하는 생활에 적응하기 벅찼는데 아침에 스포애니 갈때마다 너무 친절하게 인사해주셔서 빨리 적응할수 있었던거 같아요😆항상 헬스장 청결에 이른 아침부터 수고하시는 등촌점 직원분들 감사드립니다😳
- 스포애니 의정부역점 김*연 트레이너를 칭찬 합니다! 이* | 2021-02-13 어디서 따로 배운 적 없이 얼핏 아는대로 운동을 하고 있을 때 어느 날 김*연 트레이너가 먼저 다가와 잠시 운동 자세를 잡아 주어도 괜찮겠냐고 조심스레 물어봐 주었고 이에 저는 너무 반가웠습니다 일단 저는 트레이너가 다가와서 자세 등을 잡아주고 하는 것에 있어서 부담을 느끼거나 하지 않지만 혹여나 부담을 느끼는 회원들도 김*연 트레이너 처럼 조심스레 다가온다면 전혀 거부감을 느끼지 않을 것 같을 만큼 조심스럽게, 또 존중을 가지고 회원에게 다가온다는 느낌을 받았습니다 그렇게 잠시 티칭을 받았고 이에 저는 너무나 만족 했습니다 그리고 제가 운동을 하면서 놓치고 있던 것들을 트레이너로써 일일이 세심하게 잡아주었고 얼마 안가 저는 김*연 트레이너에게 PT를 등록 하기로 결정 했습니다. 적다면 적은 횟수의 PT를 등록 하고 수업을 받았지만 횟수 이상으로 세심하고 유익하게 수업을 진행해 주었습니다 제가 생전 처음 해보는 운동도 금방 원리를 이해 하고 바로 몸으로 따라 할 수 있게끔 중요한 포인트만 알기 쉽게 짚어주는 직관적인 티칭 스타일이 너무 좋았고 수업 중 회원-트레이너 관계를 넘어 정말 친한 사람과 같이 운동을 하고 있는 듯한 친근감도 느낄 수 있어 수업 내내 정말 좋은 기억으로 남았습니다 그 이후로도 제 운동을 옆에서 세심하게 도와 주려고 하는 김*연 트레이너에게 너무나 감사합니다 열정 있고 전문성도 확실한 트레이너 라고 감히 생각 하며 PT 등 운동을 배우는 것이 멀게만 느껴지거나 쉽게 엄두가 안나시는 분들에게 김*연 트레이너를 강력히 추천 하고 싶습니다
- 힘내세요.스포애니 전 지점 포함 여러분 정* | 2021-01-04 코로나가 우리 일상을 모두 무너지게 하네요. 이처럼 오래 지속 될거라 그 누구도 생각 못했을 것. 각지점마다 얼마나 운영이 힘드실지.그런데 조금만 더 버티시고 힘내시라는 말 밖에 더 이상.. 드릴 말씀 조차 생각이 나질 않아요. 운동하시는 회원님들 각자가 처한 상황 또한 힘드실 분들 많으실 것이고.. 구간구간 임시휴업 운영중단으로 회원들이야 운동을 할수 없는 불편함 밖에는 없지만 운영자측은 고충이 이만저만이 아니실것이라 느껴집니다. 어제 지방에 헬스운영자가 유명을 달리 하셨다는 뉴스를 접하며. 아~ 제발 이게 신호탄이 아니길.. 가슴이 조마조마 하네요. 2주만..더 굳건히 버텨주세요. 개개인 마다 방역수칙 잘 지키시길 바라며 더욱 감염에 주의 하시고 2주 후엔 모두 건강한 모습으로 뵙기를 바랍니다. 이번이 진짜 마지막 중단이길.. 2주후에도 이 사태가 종결이 되거나 끝나진 않겠지만 그래도 숨은 쉴수 있을듯. 마스크 쓰고~^^ 모두 파이팅입니다.
- 마포염리동점 이*근 팀장님을 칭찬합니다. 박*양 | 2020-11-20 태어나서 처음 받아보는 피티인데, 만족도 100% 입니다. 수영, 요가, 필라테스, 검도, 테니스, 각종 댄스 등 다양한 운동을 해봐서 피티도 쉽게 할 수 있을거라 생각했는데요, 눈물 쏙 빠지게 힘드네요. ㅎㅎㅎㅎ 바디프로필 찍을 결심을 하고, 혼자 식단조절과 운동을 좀 해봤는데 정체기가 와서 집앞의 스포애니에 등록하러 갔었습니다. 처음엔 3개월에 9만원이라는 홍보물만 보고, 혼자 열심히 해봐야지~ 라는 각오로 들어갔는데 막상 다양한 운동기구들을 살펴보니 막막하더라구요. 어떻게 하는지도 모르고, 잘못하다간 다칠것 같기도 하고... 그래서 피티를 가볍게 받아볼까~ 하는 생각으로 상담을 받고 바로 시작했습니다. 근데 피티는 절대 가벼운게 아니더군요 ㅋㅋㅋ 힘들어서 자꾸 소리도 지르게 되고, 안된다고 떼쓰기도 하고... 그럴때마다 우렁찬 목소리로 응원하고 격려해주시며 목표한 운동량을 해내도록 지도해주시는 팀장님 덕분에 요즘 하루도 빠지지 않고 운동중이에요. 식단도 알려주시고, 피티 스케쥴도 꼼꼼하게 확인해주시고, 혼자 운동하고 있을때도 자꾸 신경써주시고, 매일 꾸준히 잔소리도 해주십니다. ㅋㅋㅋ 팀장님이 알려주신대로 운동하고, 식단 조절했더니 일주일만에 2키로가 빠지네요!!! 기념으로 어제 좀 많이 먹긴 했지만,,, ^^; 희망적인 몸의 변화를 보며 더욱 의지를 다지고 있습니다. 힘들어도 자꾸 가고싶어지네요. 인생 트레이너를 만나게 되어서 너무 기쁘네요. 팀장님~ 감사해요! 항상 화이팅입니다.
- 노원점 1주년 축하드리며~! 박병* 트레이너님 감사합니다^^ 이* | 2020-10-18 안녕하세요~ 스포애니 노원점 오픈하면서부터 회원 등록하고 운동 시작한지 딱 1년된 회원입니다. 스포애니 노원점이 벌써 1주년 생일을 맞이하였네요~^^ 진심으로 축하드립니다!! ㅎㅎ 스포애니와의 행복하고 좋았던 추억을 올려주세요~~ 라는 문구를 우연히 보고 너무나 소중한 인연을 맺게 된 노원 스포애니에 감사한 마음을 표현하고 싶었고, 무엇보다 저에게 건강이라는 큰 선물을 안겨주신 박병* 트레이너샘께 감사 인사와 칭찬의 글을 올리고 싶었습니다^^ ( 좀 늦은감이 있지만 1주년 기념으로..^^;;) 1년전.. 바로 집 앞에 헬스장이 생긴다는 걸 알게 되었지만 헬스장이라곤 한번도 다녀본 적이 없었고, 운동과는 아주 거리가 멀던 제가 고민 끝에 센터에 등록을 하고 다니게 되었습니다. 운동에 너무 겁을 내고 있던 저에게 박병* 선생님께서 친절하고 믿음직스럽게 상담을 잘 해주셨고 믿고 따라와 주시라 하셨기에 선생님께 PT 수업을 받게 되었습니다. 매일 저녁 찬꺼리나 사러 가던 슈퍼마켓이었던 자리가 이젠 저의 건강을 책임지는 장소가 되어 퇴근후 거의 매일 가서 운동을 하게 되었답니다..^^ 저는 8년전 갑상선암 수술을 받고 급격한 체력 저하로 몸의 피로감도 쉽게 느끼고 호르몬의 변화로 점점 살이 찌면서 몸이 무거워지다보니 더 운동하기 싫었고, 입던 옷들도 맞질 않아 악순환이 반복되는 스트레스가 있었습니다. 갑상선 약도 매일 복용했지만 정기적인 피검사를 해보면 그 수치는 좀처럼 내려가질 않았구요.. ㅠㅠ 그런데 트레이닝 받은지 한 달만에 체중이 3kg줄고, 갑상선 수치가 놀랍게도 좋아졌습니다. 병원에 담당 주치의가 운동 시작하길 너~무 잘했다고 칭찬해주셨고.. 병훈샘도 좋은 결과에 자기 일처럼 기뻐해주시면서 다 저의 노력한 결과라며 오히려 격려해주셨습니다. 그때 정말 기뻤고, 나도 이제 할 수 있다는 자신감까지 생겼습니다. 워낙 운동을 잘 못하니까 자신감이 많이 없었는데.. 그런 제 모습이 안쓰러워 보이셨는지 자신감 가지라는 말을 많이 해주셨고, 기초 체력이 워낙 없던 저에게 무리가 가지 않을 만큼 맞춤형으로 운동 지도를 해주셨습니다. 어려운 운동 용어나 근육 사용법, 응용 동작등도 잘 정리해서 알려주셔서 더 운동에 흥미를 느낄 수 있었고 열심히 나와서 운동할 수 있었습니다.^^ 어차피 제 목표는 다이어트라기보다 건강해지기 위한 꾸준한 운동이었기 때문에 모든게 새롭고 지루하지 않았습니다. ㅎㅎ 그 후로 약 7개월정도 PT를 받으면서 체중은 7-8kg정도 더 감량했고, 체지방도 줄어든건 물론이며 근육량까지 증가해서 건강한 몸을 되찾았습니다. 갑상선약 용량도 반으로 줄였구요..^^ 두 아이 출산 전에 몸무게로 돌아가면서 건강해짐을 느끼고 나이 마흔에 제2의 인생을 사는것 같은 기분입니다!! ㅋㅋㅋ 지금은 PT수업없이 혼자 운동중이지만 바쁘신와중에도 병훈샘은 물론 다른 트레이너샘들까지 오며가며 저의 운동하는 자세도 바로 잡아주시고 신경써주시며, 항상 웃으면서 친근한 미소로 맞이해주셔서 센터에 가면 기분이 좋아집니다^^ 정말로 감사해요~ ㅎㅎ 코로나19로 자칫 무기력하고 우울해질뻔한 2020년에 건강 잃지 않고 활기를 찾을 수 있게 도와주신 노원점 센터 여러분께 진심으로 감사드려요~!! 모두 건강하시고 화이팅 하세요!!
- 보라매 김*균 선생님 최고! 심* | 2020-09-16 안녕하세요. 헬스인 여러분 저는 이제 헬스를 시작한지 4개월 정도 된 헬린이 입니다. 저는 어렸을 적부터 살은 잘 찌지않고 근육도 없고 뼈대도 얇아서 항상 앙상한 몸이 스트레스였습니다. 마른 몸을 가리고 싶어서 여름에도 긴팔을 입고 겨울엔 옷을 두세겹씩 껴입기도 했었습니다. 매년 여름이 오는게 정말 싫었습니다. 더운데도 항상 긴팔을 입고 남들이 덥지 않냐고 물어봐도 애써 더위를 안탄다고 둘러댔었어요. 벗은 몸으로 거울을 보는게 항상 스트레스였고, 목욕탕이나 수영장은 가질 못했습니다. 제 눈으로 제 몸이 보기 싫을 뿐더러, 남들이 보고 속으로 흉볼것만 같았어요. 남들 다 즐기는 해수욕이나 물놀이도 거의 해본 적이 없구요. 항상 말랐었기 때문에 친구들에게 놀림받고 따돌림 당하기 일쑤였고, 그러다 보니 점점 소심하고 남의 눈치도 많이 보게 되더라구요. 친한 친구들이 넌 왜 그렇게 말랐냐며 농담식으로 말을 해도 웃어 넘겼지만 항상 마음 한 구석엔 상처로 남았었습니다. 저에게 일어나는 불행한 일은 다 내 마른 몸 때문이라고 항상 생각했었어요. 마른 몸 자체가 엄청난 스트레스였습니다. 한약도 비싼 돈 주고 두번이나 먹어보고, 살 찌우는 약, 보충제도 수도 없이 먹어봤습니다. 하지만 효과는 전혀 없었죠. 성격 자체가 활달하거나 외향적인 편도 아니여서 어릴적부터 스포츠는 관심도 없었습니다. 마른 몸을 탈출해보고자 큰 용기를 내 살면서 처음으로 헬스장도 등록 해 봤었습니다. 혼자서 유투브나 영상들을 보면서 열심히 따라해 봤었어요. 하지만 아무래도 직접 옆에서 가르쳐주는게 아니다 보니까 내가 잘하는 건지 잘 못하고 있는건지 감도 안잡히더군요. 영상을 보고 설명을 들으면 알겠는데 막상 몸으로 직접 해보면 전혀 감이 안잡혔습니다. 물론 그렇게 하다보니 흥미가 전혀 생기지 않았고 몸은 변하지 않더군요. 결국 한달도 안돼서 그만 뒀었습니다. 그렇게 군대를 다녀오고 집에서 홈트를 시작했었는데 두달 정도 하다보니 살이 좀 붙긴하더라구요. 하지만 그래도 집이라는 점이 운동에만 집중하긴 힘들더라구요. 알려주는 사람도 없고 바로 옆에 침대와 티비 컴퓨터가 있으니 설렁설렁 하게 되고 또 두달 만에 자연스레 안하게 되더군요. 그러다가 올해 초 신림쪽으로 이사를 하게되면서 마음 다 잡고 운동을 배워보자라는 생각으로 피티를 하게 되었습니다. 헬스장을 알아보고 상담 받으면서 상담해주신 여선생님도 너무 친절하시고 의욕이 넘쳐 보이셨지만 제가 남자이다 보니 아무래도 남자 선생님에게 받는게 좋지 않을까라는 생각에 친절하신 남성분으로 잡아달라고 하고선 집에 왔었습니다. 그렇게 그날 김*균 선생님께 연락이 오고 다음날 첫 수업을 시작했습니다. 결과적으로 얘기하면 지금까지 4개월째 너무 만족하면서 수업 받고 있습니다! 제가 일 때문에 제일 마지막 타임 수업을 해서 피곤하실 만도 한데 수업 때마다 항상 활기차게 맞아주시고 운동할땐 진지하게 세트 중간중간 쉬는시간엔 농담도 하면서 즐겁게 하고 있습니다. 감이 안오거나 자극을 잘 못느끼면 느낄 수 있도록 끝까지 알려주시고 자세교정도 해주시고, 또 운동 하면서 엉뚱한 곳에 힘을 받고 있는건 아닌지 운동 하는 부위에 자극을 잘 느끼고 있는지 계속 확인해 주시면서 부상 당하거나 헛운동 되지 않도록 신경 써 주십니다. 운동 법도 다양하게 알려주시고 또 이론적으로도 상세하게 알려주셔요. 혼자 하면서는 전혀 감을 잡지 못했는데 선생님과 같이 하면서 하나둘씩 알아가고 늘어가는게 점점 재밌고 뿌듯합니다. 수업 없는 날엔 혼자 하면서 자극을 잘 못느끼다가도 다음 수업때 선생님 자극을 잘 못잡겠어요라고 말하면 거짓말처럼 선생님과 함께 첫 세트 처음 하자마자 자극이 팍팍 잡히더라구요. 억지로 자세를 고쳐주신 것도 아니고 옆에서 말 몇마디만 해주셨는데도 말이에요. 제일 말랐을 때는 174에 49-51키로 정도였는데 현재는 62-3키로까지 찌웠네요 ㅎㅎ 물론 네달만에 찌운것도 아니고 네달 동안 드라마틱하게 누가봐도 몸짱이다라고 변했다고 거짓말 하진 않겠습니다. 그래도 지금은 혼자 운동한답시고 찌워놨던 체지방도 많이 내려가고 근육도 어느정도 붙다보니 전에는 없던 자신감도 많이 생기고 반팔도 입고나니고 있어요 ^-^ 아직 많이 부족하지만 그래도 점점 바뀌는 모습 보면서 또 몸짱이 된 저를 상상하면서 열심히 운동 하는 중입니다! 어느덧 선생님과 수업한지 네달이 다 되어 가네요. 항상 친절하고 즐거운 모습으로 대해주셔서 감사하고 아무것도 몰랐는데 하나하나 세심하고 자세하게 알려주셔서 감사했습니다. 아직 수업이 다 끝난건 아니지만 얼른 지금 사태가 진정되고 남은 수업도 같이 열심히 했으면 좋겠습니다! 단순히 운동 때문만이 아니라 인생에 있어서 좋은사람 한 분 알게 된거 같아서 이번에 피티를 하고 선생님을 만나게된게 행복한 경험이었습니다. 저도 멋진 몸매가 될때까지 선생님께서 가르쳐주신대로 열심히 하겠습니다! 항상 감사하고 화이팅하세요! 김*균 선생님 짱짱 상황이 좋지 않지만 다들 힘내시고 득근하시길 바랍니다! 열운!! 화이팅
- 서울시청점, 장진* 선생님 최고시네요!! 윤* | 2020-08-03 안녕하세요. 40대 여성입니다. 나이가 드니 자꾸 아프기도 하고, 근육도 축축 처지는게 보여서 헬스장을 끊었습니다. 그런데 헬스장에서 근력운동을 할때마다 유튜브를 보고 열심히 하지만, 과연 내가 하는 방법이 맞는것인지..확신도 안서고, 제가 제대로 하고 있지 않다는 느낌이 들었어요.. 저는 다행히 무료 PT를 체험해 볼수 있는 기회가 있어서 PT를 한번 해보자 했는데요~ 정말 신세계였습니다. 제가 아무리 혼자서 열심히 해도 땀이 안나는데, 선생님이랑 딱 5분만 하니 땀이 줄줄줄~, 기본부터 제대로 잡아주시니, 정말 지금까지 혼자 한 운동은 헛 운동 이었다 싶더라구요~ 그래서 당장 PT를 등록하고 지금 진행중입니다. 장진* 선생님 정말 잘 만난거 같아요!! 장진* 선생님은 일단 기본기부터 확실하게 다져주시네요! PT를 한번도 안해봐서 어리둥절한 저에게, 나중에 혼자서 제대로 할수 있도록 하나 하나 제대로 가르쳐 주십니다. 제대로 할때까지 반복해서 운동 시켜서 완전히 제 껄로 만들어 주시네요~^^ 그리고 회원별 맞춤 PT를 진행해 주시네요! 제가 요청한 내용에 따라, 제가 빼고 싶은 부위에 따라 PT 플랜을 짜서 가르쳐 주십니다. 회원이 하는 말은 잘 귀담아 듣고, 기억하셨다가 회원에 맞게끔 운동을 가르쳐주셔서 정말 좋았습니다. 마지막으로 회원의 한계치까지 끌어올려서 운동을 가르쳐 주세요! 아픈거 힘든거 싫어하는 저는 혼자 할때, 어느정도만 하고 그만두면, 그 윗단계로는 잘 안올라가더라구요~ 그런데 선생님은 제가 할수 있다고, 칭찬으로 저를 이끌어주시며 저의 능력을 극대화 해서 한계치를 넘을때까지 가르쳐 주시고 계세요~^^ 저 피티 시작하기전에 하프짐볼을 뒤집어 놓고, 균형 잡는 운동을 했었는데, 일단 올라가지도 못했고, 잠깐 올라가도 바로 떨어지고 그랬어요. 그런데 이번에 10회 PT가 끝나고, 똑같은 하프짐볼위에서 균형을 잡았는데, 확실히 처음과는 너무 달랐습니다. 그 하프짐볼 위에서 스쿼트도 무려 30회 했습니다. 와우~ 저도 제가 이만큼 늘었는지 몰랐네요. 아싸라비아~~^^ 장진* 선생님 정말 감사드립니다! 선생님 덕분에 즐겁게 운동을 합니다. 그리고 엄청 많이 늘었어요~^^ 앞으로 더 열심히 하겠습니다!! 제가 멋진 몸매로 거듭나는(? ㅋㅋ)그날까지 화이팅!!!!
- 코로나우울증~ 스포애니 등촌점에서 이겨내..감사해요^^ 이* | 2020-07-20 저는 올초 친정아빠의 병환으로 스포애니 등촌점에서 아침마다 뛰며얻은 에어로빅 1시간의 에너지로 중환자실을 오가고 학교에 가지않는 아이들을 돌보며 저를돌볼시간은 꿈꾸지도 못한채 쳇바퀴도는 시간을 보냈습니다 3월에 친정아빠는 하늘나라로 떠나셨고 저는 계속된 우울함과 무기력함에서 빠져나올수가 없었으나... 주기적으로 스포애니에서 오는 강력한 방역조치에 대한 안전함을 알리는 연락과 체계적인 회원관리 시스템덕분에 맘편히 등촌점에서 오전에 에어로빅 수업에 참여하게되었습니다. 에어로빅강사(류윤*)선생님께서 전해주시는 에너지와 등촌지점 직원분들의 서포트에 큰힘과 도움을받고 무기력과 우울함을 털어내기 시작했습니다. 더불어 5키로의 몸무게를 감량할수있게 되었습니다. 저는 계속해서 등촌지점에서 활력을 찾고 건강을찾고 행복을 찾고 있습니다^^ 너무~감사합니다! 덕분에 저는 새생명을 얻은기분이에요^^; 스포애니 등촌지점 직원선생님들과 강사선생님~ 칭찬으로는 한없이 부족하지만...칭찬합니다~~♡
- 마포염리동점 신*준 선생님 감사합니다! 류* | 2020-07-31 안녕하세요, 스포애니를 다닌지는 한달이 조금 넘은, 헬린이라고 부르기도 민망한 헬신생아입니다. 운동을 난생 처음하는 터라, 처음 제공해주신 OT를 받아보자고 생각했습니다. 등록 후 처음으로 운동을 나갔는데, 제 구역인듯 종횡무진하며 각종 기구를 차지하고 계신 운동고수분들 때문에 주눅이 들었습니다. 삼대 오백 이하 금지라는 언더아머 입은 고수분들 앞에서 스포애니 운동복을 대여한 저는 그저 쪼렙인 것 같아 초라했습니다... 그런데 OT를 진행해주신 신*준 선생님이 인바디를 측정한 뒤 차근차근 상담을 해주시며 운동의 기초를 설명해주셨고, OT 이후 자신감을 얻은 저는 선생님을 믿고 그대로 PT를 등록하게 되었습니다. 바른 자세를 알려주고 잘못된 자세는 고쳐주시면서 제가 무리하지 않을만큼 운동량을 조절해주시는 모습을 보며 아니 어떻게 저보다 제 몸을 더 잘 아실 수 있을까 신기하기도 했습니다. PT가 없는 날에도 한가하신 때 저를 존으로 불러 친히 300개의 스쿼트를 카운팅해주신 마음은 참 따스했습니다... 다리가 후들거렸던 그날은 엘리베이터를 타야했지만, 선생님은 제가 견딜 수 있을만큼의 시련을 주시는 분이니까요... 믿습니다. 운동하는 습관을 들이려 등록했던 스포애니와 PT였는데, 신*준 선생님 덕분에 좋은 마음 가지게 되었습니다. 사실 PT는 마무리되었는데, 아직 할부가 끝나지 않은 관계로 재등록하지 못하는 게 통탄스러울 따름입니다. 언젠가 로또가 되거나 할부가 또 끝나는 날 재등록하러 달려가겠습니다. (진심) 운동의 즐거움을 알려주신 신*준 선생님 감사해요!
- 강남역2호점 여자직원분과 줌바선생님 칭찬해요! 박* | 2020-07-07 안녕하세요. ^^ 작년3월 결혼을 앞두고 운동을 알아보던 중 서초/강남 지역의 여러 헬스장에서 시설대비 가격에 너무너무 실망을 하고 속상해 하던 중 스포애니를 만나, 좋은 시설과 환경에서 여태까지 운동을 꾸준히 이어올 수 있었던 회원입니다. ^^ 강남역2호점에서 운동을 시작했다가, 잠시 일 때문에 타지점 이용 후 일년만에 다시 원래 지점으로 돌아왔는데 카운터에 계신 여자 직원분 (오전 10시쯤에 항상 일하고 계세요^^) 정말 친절하시고, 코로나 때문에 새로생긴 QR코드 찍는 법도 귀찮은 내색 하지 않으시고 모든 분들께 차근차근 설명해주시는 등 운동할 때 마다 감사드리고 항상 기분 좋게 방문하는 것 같습니다. ^^ 스포애니 강남역2호점에 갈 때는 운동만하러 가는 것이 아니라, 좋은 서비스도 함께 항상 받고 오는 것 같아서 시너지가 있습니다. 그리고 작년에 필라테스를 처음 스포애니에서 GX로 듣게 되었었는데, 선생님께서 대충 가르치지 않으시고 열심히 커리큘럼을 갖고 제대로 가르쳐 주셔서 그냥 런닝머신만 뛰던 제가 처음으로 필라테스 등 근력운동도 꾸준히 하게되고 집에 가서도 배운 동작들을 연습해 볼 정도로 운동을 제 일상에 루틴으로 잘 해볼 수 있었습니다. 감사합니다. 또, 이번에 "줌바" 수업을 새로 듣기 시작했는데 (화/목 오전10시 수업이요) 선생님께서 정말 열심히 가르쳐 주셔서 이렇게 글을 남깁니다. 회원분들 모두 수업을 너무 좋아하시는게 느껴지고 노래/춤 도 선생님께서 회원님들을 배려해서 정해오시고 연습해오시고 가르쳐주셔서 수업에 굉장히 만족하며 운동에 새로운 동기부여를 해주시고 계십니다. 정말 감사합니다. 오랫동안 함께 해주세요! 아무쪼록 항상 회원 입장에서 생각해주시고 부족한 부분은 언제든 수렴하고 고쳐주시는 스포애니에 항상 감동합니다. 저희에게 좋은 운동 환경을 합리적인 가격에 제공해 주시는 스포애니 대표님 외 모든 직원분들께 다시한번 감사 인사 드립니다 ^^
- 스포애니 당산역점 직원분들께 감사합니다. 윤명* | 2020-06-16 몇 주 전 옆에서 스쿼트 하시던 분이 떨어뜨린 20kg원판에 오른쪽 다리와 발가락이 부딪히는 일이 있었습니다. 그 순간 바로 아이싱 조치를 취해주셔서 뼈와 인대에는 지장이 없는 찰과상으로 끝날 수 있었습니다. 이후에도 저의 상태에 대해서 관심을 가져주셨습니다. 일주일동안 다리를 사용하지 않았고 현재는 건강히 운동을 하고 있습니다. 그 순간 부상이나 후유증이 있을까 걱정이 많았는데 스포애니 당산역점 직원분들의 조치와 관심 덕분에 현재 건강한 상태입니다. 스포애니 당산역점 직원분들께 감사합니다.
- 친절한 당산점 화이팅!! 김미* | 2020-06-04 늘 스포애니를 다니면서 알지못했던것들을 어려운 이시국에 알게되어 조금이나마 힘이되어 몇자적어보려합니다 오래동안 여러 쎈타를 다니면서도 인지하지못하고 지냈던 것들이 최근 스포애니 당산점을 다니면서 친절이라는건 이런것이구나를 느꼈습니다 늘친절하게 웃어주시고 센타에서는 물론 심지어 건물 입구에서나 주차장에서나 가리지않고 친절히 인사해주시는 분들. . 요즘 웃을일 없는 이시국에 잠시나마 웃게됩니다!!감사합니다!! 누구랄것도 없이 사람 가리지않고(스포애니는 PT회원들에게만 인사한다는 인식이 있음)인사해주시고 열체크나 모든 방역을 철저히 지켜주시는 센타직원들 덕분에 사회적 거리를 방불케하는 회원입점수 !!ㅎㅎ 여긴 코로나가 없는곳같아요 ㅎ.ㅎ 청소상태도 완벽하고 정말 기분 좋아지는 곳입니다 웃으면 복이온다는데 덕분에 한번더 읏어봅니다 어서어서 코로나가 사라지는 날이 오기를 기원합니다
- 스포애니 칭찬 정상* | 2020-05-17 가장 좋은건 회원분들이 오게 되면 다 개인분들이기 때문에 다 개인상황에 맞게 다른 회원분들에게 불편함을 줄수도 있고 좋은 모습으로 보여줄수있다고 생각합니다. 저또한 누군가 사용한 기구를 막 던져놓고가면 기분이 나빠서 어느날은 기구를 정리 못할때도 있구요. 헬스장에선 수건이 배치되있어서 회원들이 운동을 하다보면 기구에 던지고가는 모습도 보게됩니다. 저는 그런 모습을 굉장히 싫어하는데 여기선 직원 분들이 중간중간 제가 신경쓰일때쯤 제 머리속을 읽은것처럼 헬스장에 불편한점을 바로바로 파악하고 정리해리는 모습을 보고 놀랐습니다. 또한 트레이너는 누군가를 1:1로 가르쳐야하기때문에 상황과 주어진 포지션을 잘지켜야하는데 헬스장에 얼마안된 신입 회원분들이나 주변에 기구소음이 발생할것같다거나 무리하게 운동하는 분들을 미리 파악하고 주변에서 둘러보다가 기분 나쁘지않게 설명하는 모습을 보고 궁금하신건 꼭 물어봐달라고 하고 이동하는 모습을 보고 굉장히 기분이 좋았습니다. 여러 좋은 모습이 있지만 저는 이점들을 칭찬합니다.
- 회원을 기분좋게 해주는 보라매점 심야선생님 남상* | 2020-04-27 안녕하세요~ 나이50넘은 헬린이입니다. 평소 허리가 안좋아 수영,요가..등을 하다가 병원의 권유로 작년부터 pt를 통해 헬스에 적응해가는 회원입니다. 스포애니의 가장 큰 메리트는 저처럼 늦게 이용하는 회원들에게도 언제든 환영해주는 24시간이 큰 장점이 아닌가 싶어요. 항상 늦은시간인데도 회원들의 열정에 열기가 더해 저같은 초보는 적응하기도 힘든데,트레이너에게도 물어보기가 망설여질때쯤 인포에 계시던 선생님께서 먼저 다가와 센터내에서의 직책과 이름을 말하시곤 센터이용 방법등을 친절히 설명해주며 그 첫인연으로 여태껏 어려움 없이 적응해가고 있습니다. 솔직히,여태껏 인사를 한번도 나눈적 없는 선생님도 있고,인사를 나눠도 오피셜적인 느낌(?)을 받는 반면에 심야선생님은 인사는 옵션일뿐 친절과 청결이 진심이 느껴집니다. 새벽시간 회원들이 빠져나가고 한가할때쯤 인포에 있는 시간보다도 부지런히 헬스장 이곳저곳 수시로 돌아다니며 청결유지에 힘쓰는 모습에 귀찮진않으세요? 저의 물음에 선생님이 말하길 "제 눈에 지저분해보이면,저보다 많은 눈을 가지신 회원들의 눈에는 얼마나 지저분해 보일까요?" 라는 답에 저절로 아빠미소가 지어지더군요~^^ 올초까지 투잡으로 식당운영까지 하시다가 경영상 어려움으로 폐업하고,지금은 이 아르바이트만 하고 계신다던데,자기나이에 코로나에 퇴사안당하고 일할수 있어서 좋다는 긍정마인드까지...선생님의 경험과 연륜이 요령이 아닌 책임자마인드에 보라매점은 최고입니다^^ 요즘 선생님께서 이직을 해야하나?전처럼 투잡을 해야하나?고민 많던데~ 스포애니에 꼭 필요한 인재 붙잡아주세요^^ `
- 낙성대점 쌤들 너무 감사합니다ㅜㅜ 한혜* | 2020-04-26 여자지만 운동을 정말 잘.하고 싶어서 헬스장도 여러군데 다녀보고, 피티도 열심히 받아봤지만.. 여자헬린이에게 운동이란 '가르치는 사람과 그 센터의 분위기'에 따라 크게 좌우되는건 어쩔수가 없었습니다. 수업을 안할때는 인사도 하기 어색하고, 운동 재미도 느낄수없었던, 그래서 예전엔 더더 헬스장을 가기 싫었던 제가 작년말에 다시 스포애니 낙성대점에 회원권+피티20회를 등록하고, 피티팀장님과 저의 운동법에 대한 상담을 한뒤, (팀장님의 탁월한 피티쌤 매칭! 최고 최고!!) 지정해주신 피티쌤과 오티 한번받고!!!!! 이 선생님은 진짜다. 싶었습니다. 김진범 선생님.. ㅜㅜ 내생에 최고의 피티선생님.. 과거의 경험으로, 운동할때 정말 중요하게 생각하고 있는 부분이 있었기에 티칭이 맘에 안들면 다른 분으로 바꿀 생각까지 하고있었는데.. 수업을 하면 할수록 더더 욕심이 생기고, 여자들에게 마의구역이라는 프리웨이트존을 처음 입성한날 정말 너무너무 좋아서 방방뛰었습니다. 항상 운동루틴 짜주고, 식단 챙겨주고.. 회원 컨디션에, 심지어 최근에 약간 인생 슬럼프까지 온 저를위해, 낙성대점 피티쌤들이 다같이 생일축하노래도 불러주시고.. 제 피티쌤은 손편지에..ㅜㅜ 어휴..... 덕분에 저는 슬럼프 극복은 물론이고, 동영상찍어서 인스타에 올렸더니 인친들이 여기헬스장 등록하러가야겠다, 훈남들한테 축하받아서 좋겠다 등등ㅋㅋㅋㅋ 정말 제 인생의 기억에 남을만한 즐거운 추억이 만들어 주셨습니다. ^ㅁ^/ 진심으로 너무너무 감사합니다. 운동뿐만 아니라 제 마음까지 힐링시켜준 우리 피티쌤과 낙성대지점 쌤들.. 항상 좋은일만 가득 생기길 바라며 아주아주 칭찬합니다!!!! 감사합니다 (큰절)
- 운동을 하고나서 달라졌어요 김소* | 2020-02-12 안녕하세요 저는 스포애니모래내시장역점에서 1년4개월동안 pt를받으며 운동하고 있는 김소*이라고 합니다 이글을 쓰는 이유는 스포애니를 통해 pt를 하면서 김용현트레이너를 만났고 제가 어떻게 변하게 되었는지,그리고 제코치님인 김용*트레이너를 칭찬하고 싶어서 글을 쓰게되었습니다 둘째를 출산하고 극단적으로 다이어트를 했고 요요로 체중이 더증가해서 인생최대몸무게인 97kg을 찍었습니다 사실 잘못된방법으로 극단적으로 빼기를 자주했어서 빠지기와 요요를 반복하고 더이상 빠지지를 않더라고요 그때쯤 남편이 스포애니를 다니고있었는데 사정상 못다니게되어서 양도를 받았고 이번이 마지막 기회다라는 생각으로 피티를 계약했습니다 피티계약하고 문자랑 시간 약속을 잡으면서 걱정이 많이되었습니다 티비에서 나오는거처럼 무서운사람이 무섭게 운동시키면 어떡하지?가 제일 걱정이었습니다 그런데 생각과 달리 옆집오빠같은 친근한 인상에 잘생기신 코치님이시더라고요 인바디를 재고 운동방향에 대해 너무 친절하게 상담해주셨어서 마음이 놓였습니다 무엇보다 저를 보시자마자 골반틀어짐 어깨틀어짐 발목등등 평소 안좋았던 부분을 바로 캐치하시더라구요 피티를 하면서 원하는게 있는지 물어보시길래 뛰는운동은 시키지말아주셨으면 좋겠다하고 천천히 행복하게 빼고싶다 했습니다 당연히 안된다 빨리 빼야된다 하실줄알았는데 천천히빼는게 좋은것이라고 정말 좋은 생각인거라고 칭찬하셨었습니다 그말에 신뢰를 얻게 되었고 피티를 진행하면서 어깨교정과 골반교정들을 하면서 살도 점점빠지고 규칙적인 생활습관을 얻게되어서 건강해졌습니다 무리한 운동이 아닌 제몸에 맞는 전문적이고 체계적인 운동과 극단적 식단조절이 아닌 건강하고 깨끗한식사로 스트레스를 받지도 않았고 처음 말씀드렸던 건강하고 행복하게 빼고싶다는말을 지켜주셨습니다 운동 궁금한게 있으면 바로바로 알려주시고 가끔 인생선배로서의 조언도 구하기도하고 코치님 덕분에 즐겁게 운동을 해서 지금은 최고몸무게에서 30키로가량 감량하였습니다 목표 몸무게까지 5키로정도 남아서 열심히 달리고있습니다 몸이 건강해지니 점점 욕심이 생겨서 요즘은 파워리프팅도 코치님지도하에 3대에 300키로도 해보고 새로운 운동기구들도 도전해보고 너무 재밌게 운동하고있습니다 코치님과의 피티수업이 너무 만족스러워 제 주변지인들에게도 추천했고 피티를 받는 지인들도 만족스러운 운동을 하고있다합니다 용현코치님 최고라고 동네방네 소문내고싶은 와중에 스포애니 어플에 사연게시판이있길래 부족하지만 열심히써봤습니다 용*코치님! 코치님 덕분에 정말 건강하고 행복하게 다이어트할수있었어요! 남들보다 느리지만 그것만큼 요요없이 건강하게 즐겁게 할수있었던건 다 코치님 덕분입니다! 운동선생님으로서 인생선배님으로서 항상 감사드립니다~^^
- 감사합니다 김도* | 2020-01-14 13일 저녁 난곡점, 시력이 매우 많이 안좋음에도 운동 할 때 안경쓰는게 귀찮아서 미착용으로 런닝머신을 뛰려고 했습니다. 금방 이용하신 분이 기계를 안끄고 내려가셨는지 레일은 돌아가고 있었고, 바로 가서 생각없이 발을 내밀었다가 중심을 잃고 기계앞으로 넘어지면서 작게 다치게 됐었습니다. 그러자 남성트레이너 3분께서 달려오셔서 괜찮냐고 하시며, 상처부위들에 소독도 해주시고 밴드까지 해주셨습니다. 소리가 나자마자 바로 다들 하시던 일을 멈추고 달려와서 확인해주시고, 걱정해주셔서 감사했습니다. 칭찬해주세요.
- 스포애니 노원점 박진* 선생님, 칭찬해요 ^^! 박미* | 2020-01-27 안녕하세요~ 스포애니 노원점에 등록한 회원입니다! 이번에 스포애니가 동네에 생겼다고 해서, 방문해보았습니다. 상담을 받던 중 무료로 PT를 2회 해준다는 안내를 받아, 신청하게 되었고, 박진* 선생님을 만나게 되었습니다. ^-^ 사실 다른 곳에서 여러 번 PT를 경험해보았지만, 온전하게 저를 맡기고 신뢰할 수는 없었던 것 같습니다.. 반신반의하며 이번에 무료PT를 받아보았는데~ 생각과는 다르게 정말 좋은 선생님을 만난 것 같아요~!^^ 처음 수업을 진행했을 때, 체형검사 및 신체평가?? 근력검사 같은 것을 진행했는데 사실 이게 뭔지 몰라 어리둥절하고 어색했지만, 선생님께서 하나하나 친절하게 설명해주신 덕분에 잘 따를 수 있었습니다. 체형검사를 받고난 후, 현재 저의 신체가 어떤 상태이고, 평소 제가 불편했던 점이 어떤거였을지 말씀해주시면서 문제점이 무엇인지 정확하게 알려주셨고, 앞으로의 운동 방향(?)을 자세하고 알기 쉽게 설명해주셨습니다. 무조건적으로 상태가 안좋으니 PT를 받아야한다가 아니라, 이러한 문제점을 가지고 있다면 어떤 방향으로 개선해 나가야 한다를 알려주시니 믿고 PT를 등록할 수 있을 것 같아요.^^ 혼자 운동하러 갈 때, 모르는게 있어서 여쭤보려고 하면 매번 열심히 청소나 일을 하고 계셔서..^^ 부탁드리기 죄송스러웠는데, 그럼에도 항상 웃으면서 잘 알려주셔요.^^ 항상 감사히 생각하고 있고, 제가 조금이나마 도움이 될 수 있을까 하며 이렇게 글을 남겨봅니다.^^ 박진* 선생님 좋아요~
- 스포애니 난곡점에서 46키로를 감량한 사람입니다 ㅎㅎ... 박은* | 2019-12-19 기분이 센치해져서 사연게시판이 있어서 남겨보네요 ㅎㅎ... 저는 123키로인 시절이 있었습니다 참 엄청나게 거대한 몸이죠 조카들이 돼지새끼라고 놀리기도 하는 상황에 자존감이 바닥을 쳤었죠 그때 저희 친형이 난곡점 스포애니를 꾸준하게 다니고 있었는데 형이 자기가 돈을 내줄테니 다녀보자고 했습니다 그때 당시만해도 그래도 운동이 너무싫고 하기 싫었는데 돈도 내준다니 그래 다이어트 하긴 해야지.. 하면서 반 강제로?? 다니기로 했죠 등록한날이 아마 2018년 9월 초중반 이였을거에요 추석지내고 바로 다녔으니까요 진짜 이악물고 꾸준히 한 결과 1년 넘게 오늘날까지 주 5~6일 꾸준하게 다닌거 같아요 결과로는 지금은 76키로입니다 ㅋㅋ 아마 헬스 트레이너분들도 제가 그때 그 123키로인 사람인거 모르고 있을거에요 ㅋㅋㅋ 진짜 제 자신이 거울을 봐도 와 소리 나올정도록 진짜 많이 했어요 헬스장을 이렇게 열심히 다녀본것도 처음이고 이렇게 살을 많이 뺀것도 처음이네요 그래서 난곡점이 애착이 많이 가요 트레이너들 분들한테는 운동 교육은 받지 않고 스스로 독학하면서 운동했습니다 여기 난곡점 트레이너분들도 맨날 보던 사람들이다 보니 그냥 친숙해요 ㅋㅋ.. 친하진 않지만요 ㅎㅎ.. 사진 인증을 못하는게 아쉽네요 거짓말이라고 하는 사람도 있을거 같아서 제가 하던 커뮤니티에 헬스 스포애니 난곡점에서 열심히 운동한 비포 애프터 글을 올린게 있는데 한번 구경하실분은 하세요 ㅎㅎ https://www.dogdrip.net/230391637 진짜 꾸준하게만 운동하면 빛을 보는날이 오는거 같아요
- 역삼동점 항상 잘 이용하고 있고 이번 일일PT 받은 후기 노정* | 2019-12-23 항상 혼자 운동을 했었고 방송에 매번 일일 PT 무료 방송이 나오지만 관심이 없었는데 이유는 부담 스럽기도 하고 PT 할 생각도 없는데 괜히 시작 해서 사람 과 사람 사이에 부담스러운 사이가 되기 싫었지만 궁금한 운동법도 있었고 많은 사람이 참여 하는거 같기도 해서 헬스장 초반에 다닐 때 문자가 왔지만 몇달 이용한 뒤 일일 PT를 신청 하게 되었고 선생님은 초반에 문자로 연락을 주신 강인* 트레이너 선생님 이였다. 항상 지켜보면서 몸도 좋으시고 열정적으로 가르쳐주시는 모습에 항상 받고 싶은 마음이 있었는데 생각 과 똑같이 완전 재미있게 이끌어 주셨다 운동법을 본인이 알고 싶은거를 최대한 다 알려주실려고 노력 하였고 1시간 인줄 알았지만 트레이너 선생님도 정신없이 알려주시는데 집중 하시다 보니 2시간 정도 되고 일일 PT가 종료 되었고 내 궁금증도 다 풀렸고 내가 지금까지 운동을 잘 못 하고 있었구나 느끼게도 해주셨다. 그러면서 PT에 대해서 말씀을 해주셨지만 강요가 아니라 정말 언제라도 몸에 꼭 필요하고 도움이 될꺼고 그 말을 수긍 되도록 운동을 알려주셔서 해주시는 말들이 너무 공감 되었고 나중에 꼭 PT를 받아 봐야겠다는 생각이 드는 좋은 일일 PT 였습니다. 이런 프로그램이 있다는게 너무 좋았고 앞으로도 좋은 프로그램 많이 만들어 주셨으면 좋겠네요
- 19년 마지막 체크인하며... 김현* | 2019-12-15 스포애니 불광점 점장님 이하 트레이너님들 그리고 체크인과 동시에 환한 미소로 맞이해주는 인포직원분들 모두 2019년 한해 수고 많으셨습니다. 개인적으로 헬스라는 실내문화공간을 좋아하지 않는데다 다이어트나 미용이 아닌 살기위한 재활목적으로 접근하다보니 마지못해 유산소나 하는정도였는데 2016년5월 처음 PT를 맡아주신 트레이너와 운동을 시작하면서 질환에 의한 재발 통증으로 갈등 중임에도 끊임없이 텐션업시켜주며 같이 고민하면서 정보를 나누고 지켜봐주는 노력 덕분에 재수술이 아닌 운동으로도 몸이 버텨나갈 수 있다는것을 알았습니다. 지금도 가끔 사고나 노화 진행에 따른 질환으로 병원을 찾다보면 마주하는 의사들 마다 불안정한 몸상태라는 단어를 듣지만 그만큼 운동하고 고민하며 나에게 투자되는 시간이 숙제가 아닌 힐링이 될 수 있도록 길잡이해준 송T에게 땡큐이고 잔잔한 골질들에도 웃으며 밝은 에너지로 응대해준 점장님과 샘들 또한 땡큐입니다. 그 소소한 에너지가 피곤에 지친 퇴근길을 지난 4년을 불광점으로 향하게 하였습니다. 돌아오는 해에는 업무용 미소가 아닌 스트레스 없는 미소가 절로 나올 수 있는 일이 가득하길 바라며 다시한번 2019년 한해 수고 많으셨습니다
- 스포애니 문정점 김보* 퍼스널 트레이너님 감사합니다! 정윤* | 2019-10-30 스포애니 문정점 김보* 퍼스널 트레이너님을 적극 칭찬합니다! 스포애니에 10월23일 헬스 6개월 등록으로 무작정 헬스를 처음 시작한 저는 헬스장에 낯설은 운동기구가 많아 싸이클,러닝머신 위주로만 운동해왔습니다 그러던중 헬스장 등록할때 스포애니의 무료 PT 2회 신청을 통해 김보* 트레이너님을 뵈었는데 친절한 미소로 응대는 물론, 준비운동부터 시작해서 운동기구 사용법,식단,신체 상태 전반적으로 체크해주시고 운동의 방향을 잡을수있게 도와주셨습니다. 근무 남은 시간을 활용해 스포애니 문정점1,2호점을 돌아다니시면서 스포애니 고객분들이 잘못된 운동을 하고있으면 성심성의껏 도와주시는 모습에 다시 한번 존경하고 있습니다 이런 무료PT기회를 주신 스포애니에 감사드리며 번창하세요! 트레이너님을 통해 운동의 재미를 알게해줘서 정말 감사합니다 !
- 스포애니 등촌점 김민*PT팀장님 감사합니다~ 이주* | 2019-10-16 서울사는 직장인입니다. 계속되는 야근, 주말특근에 두달간 운동을 내려놨었습니다. 바쁜데 운동할 시간 어딨냐는 이유로 운동을 멈췄었지요. 몸은 점점 더 안좋아지고 매일이 우울했습니다. 그러다 퇴근후 시간이 나 헬스장에 러닝머신이나 잠깐 타러가자. 하는 마음에 집 근처인 스포애니 등촌점에 갔습니다. 그리고 그때 제 구세주 김민* 피티팀장님을 만나게 되었습니다.
- 운동의 재미를 알게 해준 스포애니 서현* | 2019-09-27 평소 자전거를 즐겨탔습니다. 로드자전거로 미친듯이 페달을 밟을때 그 느낌이 너무 좋았죠 그런데 그만 사고가 나고 말았습니다. 정신을 잃을 정도의 큰 사고로 몸과 마음이 크게 다쳤습니다. 다시 자전거를 타기에는 사고의 충격으로 인한 트라우마때문에 도저히 달릴 수가 없었습니다. 그래서 선택한 것이 헬스였습니다. 직업상 집근처 센터에 등록하기도 사무실 근처에 등록하기도 애매한 상황이였죠 그때 스포애니를 알게되었고 집근처인 송파동점을 메인으로 그리고 가끔 회사에서 시간이 날대 회사근처 대치동점에서 운동을 시작했습니다. 재미없는 운동인 헬스에 재미를 붙이게 된건 스포애니 덕분인 듯 합니다. 웬지 모르게 힘이 솟고 운동하고 싶게 만드는 인테리어와 신나는 음악 다양한 운동기구가 비치되어 있어 저같은 초보자도 쉽게 시작할 수 있었습니다. 지금은 다들 몸이 좋아졌다고 칭찬이 자자합니다. 물론 아직 헬린이 수준으로 좀더 많이 노력해야겠지요 스쿼트 도중 허리를 다치는 불상사도 일어났습니다. 그래서 다시 초심으로 돌아가 몸에 무리가 가지 않는 선에서 하려고 합니다. 스포애니와 앞으로 쭉 건강한 운동생활 함께 했으면 좋겠습니다.
- 강남역1호점 김주* 트레이너님 감사 드립니다. 최영* | 2019-09-02 안녕하세요. 강남 1호점 방문했을때 직장이 강남역 근처라 접근이 용이해서 찾아갔는데 여직원이 설명을 잘 해 주어서 바로 등록하고,그 다음날 김주* 트레이너님의 나의 인바디를 체크하고 체지방율과 근육율 자세하게 설명해 주시고 나의 몸 상태를 체크해 주시고 부족한 부분을 운동하라고 해 주셔서 지금 2주가 지나고 건강해 진것 같습니다. 이 글을 통해서 김주* 트레이너님께 감사합니다. 스포애니 직원분들도 친절하시고 전문가가 많이 있어 믿음도 가고 앞으로 계속 연장해서 운동할 예정입니다.
- 가장 친절한 김동* 스태프 이윤* | 2019-08-12 오늘 아침 같이 운동하는 언니 휴대전화가 운동기구 안쪽으로 빠져서 꺼낼수가 없는 상태였습니다. 퇴근시간도 지난 김동* 직원분께서 무려 사십분도 넘게 기구를 일일이 다 뜯으셔서 전화기를 꺼내주셨습니다. 잘생긴 외모만큼 마음도 잘생기셨어요~ 너무 감동입니다. 감사합니다!!
- 건강한 하루되세요 김태* | 2019-07-25 미금,이수,논현,강남2,방배 제가 서초에서 영업하다보니 여러곳에 지점을 이용하고있습니다 스포애니에 장점이기도 하죠. 카드찍고 입장할때 또 나갈때 어떤곳은 카운터에 계시지도않고 어떤분은 자기할것하면서 인사하시기도 하고요 그에따라 저 역시 인사를 따로 해드리지않은경우가 많았던것같아요 어색한것도 있고요 강남2호점에 흰색 스탭옷 입은 묶음머리 선생님은 인사하는게 상냥하게 느껴집니다 건강한 하루되세요~ 바라보면서 인사해주더라고요 처음엔 늘그랫듯이 맞인사는 없이 오갔습니다만 한번 두번지나니 바로보고있는 시선도 느껴지고해서 같이 인사를 해드리고 있습니다. 요즘에는 제가 먼저할때도 많아지는것같아요 지점장님이 시켜서하는진 모르겠으나 진심이 담겨있는것 같고 따뜻한힘이 느껴지는것 같아 아침운동 끝내고 좀더 활기차게 하루를 시작하게 됩니다. 여러분 모두 건강한 하루 되세요^_^
- 깔끔한 운동공간 의정부역점 좋아요 박수* | 2019-07-21 헬스장을 알아보고 다니던중 스포애니 의정부역점을 갔는대 새로 시설 돼있어서 깔끔하고 샤워부스가 일인실 이라는게 더욱 맘에 들었다 등록하고 받는 기본 pt 받는대도 제대로 운동법을 알려주셔서 다른 헬스장과 확연한 차이를 느꼈다 편안하게 운동할수 있게 모든 시설들이 잘돼있고 친절하시고 먼저 인사를 건내주시는 선생님들이 참좋았다
- [칭찬합니다] -방배점 웰빙 | 2019-07-05 올봄부터 이용중인 회원입니다. 기간내에 불편한사항도 있었지만 휘트니스센터는 대부분 지하에 위치하고 있는데 방배점은 지상이라 쾌적한편이며 시설적인 부분 또한 지상이라 편리합니다. 트레이너분들중 김태건쌤 한결같이 친절히 응대해주시고 오늘 30분째 런닝하다 더웠는데 선풍기 돌려주신 양희수쌤 감사합니다! GX프로그램중 줌바 강사님 파워풀하셔서 운동 제대로 하는것같습니다! 매번 참여하지못하여 아쉽지만 곡선별도 신청했는데 응용해주셔서 굿입니다! 앞으로도 줌바잘부탁드립니다^-^
- 오전 강승* 요가쌤 칭찬합니다 바다선주 | 2019-07-05 오전 요가 수업 1년 넘게 하고 있습니다 늘 회원들에게 친절하시며 수업 내용도 너무 좋습니다 매트 놓을 자리가 없을 정도로 많은 분들이 수업에 참석하고 있습니다 수업후 어깨에 마시지 크림도 직접 발라 주시며 안되는 동작도 차근 차근 알려주십니다 수업을 한 타임 더 늘려도 될 듯 합니다 지금은 10시 타임만 있지만 9,10 두개 있으면 더 좋을 듯 합니다
- 길동역점 박진* 트레이너님 최고로 잘 가르쳐주시네요~~ merm*@naver.com | 2019-07-04 길동역점 넓고 시설도 깨끗한 편이고, 박진* 트레이너님 너무나 잘 가르쳐주셔서 몸치이지만 잘 배우고 있습니다~ 운동 원리를 늘 쉽고 친절하게 가르쳐주셔서 늘 감동이어요! 감사합니다!!
- 김대* 팀장님 감사합니다 김남* | 2019-07-03 혼자서 잘못된 동작으로 운동하는 제게 먼저 다가와 10분 넘게 자세 잡아주며 친절한 설명까지 5년 가까이 스포애니 다니면서 서현 수내포함 먼저 다가와 자세 잡아주신 트레이너쌤은 처음이였습니다. 외모만큼 친절하신 팀장님 감사합니다!
- 광화문역점 정승*트레이너님 감사합니다 고 | 2019-06-13 회사에서 안좋은일이 있어서 분노의 런닝머신 뛰고 있었는데 말없이 선풍기 켜주셔서 감사합니다!ㅋㅋ 덕분에 위로가 되었어요. 인사하고 가려고했는데 바쁘셔서 여기에 글을 씁니다.
- 수내점 최고입니다. 민장* | 2019-05-30 환갑을 지난 나이지만 꾸준히 운동을 하며 인생 후반전을 준비하고 있는 스포애니 회원입니다.여러 지점을 방문해 보았지만 분당 수내점만큼 깨끗하고 친절한 지점은 눈씻고 찾을 수 없더군요.지점장님과 트레이너 선생님들의 팀웍 또한 최고구요.작은 미비점도 신속하고 완벽히 마감해주셔서 늘 감사드립니다.그나저나 뚱뚱보 제 막내 딸도 끌고와야 될 터인데..ㅎ^^~
- 방배역점 시설이 좋아요!^^ 채채 | 2019-05-25 방배역점Go!퇴근하고 운동하러가면 힐링되는이곳~시설이 다른지점에비해 깨끗하고 무엇보다 점장님이 친절하셔요!^^ 늘 편리하게 이용할수있도록 신경써주심에 감사해요:)
- 스포애니와 슬기로운 생활 윤수* | 2019-05-09 1. '집에서 도보 5분거리에 있는 24시간 헬스클럽' 아무쪼록 운동의 즐거움을 공유해주시는 부천심곡점 '김슬*' 트레이너에게 감사드립니다. ^ㅡ^ 퇴근 후 집으로 돌아오면 오후 9시 또는 10시. 자기계발을 위해 무언갈 배우기엔 너무 늦은 시간이죠. 이런 제게 스포애니는 '언제나 열려있는' 동네친구 같은 곳으로 다가왔습니다. 평일 10시 이후에도 편히 내가 하고 싶은 만큼의 운동을 할 수 있고, 무료 P.T.의 기회도 있습니다. 헬스클럽을 처음 이용하는 사람들에게 최대한 '올바르고 효율적인' 운동법을 알려주죠.
- 스포애니 모르세요? 김재* | 2019-04-27 저는 41세의 재활의학과 의사입니다. 운동을 좋아해서 태권도, 헬스, 개인PT, EMS 운동, 크로스핏, 필라테스, 요가, 수영, 복싱, 무에타이, 골프, 발레, 테니스, 자전거, 스피닝, 수상스키, 스노보드 등 여러 가지를 해보고 몸에 대해서 계속 연구하고 있습니다. 한때는 저도 헬스장을 차려서 24시간 언제든 운동만 하고 싶다고 할 정도였습니다. 아무튼 어떤 운동이든 적어도 3개월 이상은 배웠기 때문에 기본적인 것은 할 수 있고, 재활필라테스, 헬스, 수영, 골프는 지금이라도 초보자에 이론 정도는 가르쳐줄 수 있다는 자부심도 있습니다.
- 스포애니 모래내시장역에 다니게 된 걸 축복으로 생각합니다. 김순* | 2019-04-23 안녕하세요 저는 스포애니 모래내점에서 행복과 건강, 두마리 토끼를 다 잡은 김순* 회원입니다. 제 나이 60세, 그동안 저녁에 실내포차를 하며 잦은 음주는 불가피하고 불규칙한 생활습관으로 4년이 흘렀을 때는 체중 15kg가 늘어있는 상태였습니다. 매번 거울에 비친 모습을 볼때마다 운동해야지... 해야지 입에 달고 지내면서도 무의미하게 시간을 보냈습니다. 집 근처에 스포애니가 오픈한 것을 알고 있었고, 늘 그렇듯 운동을 해야지하고 마음 속으로만 생각했던 것을 다시금 다 잡으면서 2월에 상담을 받아 등록하고 운동을 진행했습니다.
- 스포애니 이용후기 김주* | 2019-04-08 스포애니 연신내역점에서 사람이 별로 없는 AM11시~정오 사이에 이용하니까 편하고 좋았습니다. 그리고 운동하면서 약간 비뚤어진 척추도 바로잡았구요, 직원분들도 친절하십니다.
- 길동역점 황선주 트레이너 선생님 감사합니다. 신의* | 2019-03-20 안녕하세요 저는 작년부터 길동스포애니를 이용하고 있는 30대 직장다니는 남성입니다. 20대때 나름 군대도 해병대도 다녀오고 운동도 열심히 했었습니다. 그래서 저 나름대로 만족하면서 운동을 하고있어서 PT는 가격도 부담스럽고 전혀 생각조차 없었습니다. 그렇게 혼자서 6개월간 헬스를 혼자 하고있었는데 황선주 트레이너 선생님께서 저를 보시더니 운동을 열심히 하시는데 몸에 변화가 더디신거 갖다면서 무료 PT를 받아보라고 하시더군요. 그렇게 살면서 처음 PT를 받아 봤는데 선생님께서 제 잘못된 자세와 운동강도등을 정확하게 알려주셨습니다. 정말 열심히 알려주시더군요. 그렇게 알려주실때 느꼈습니다. 제가 여태 혼자서 운동한건 잘못된 자세와 제몸에 해가되는 운동을 하고 있었던걸 알았습니다. 그렇게 선생님한테 4개월을 배우면서 운동을 하면서 몸은 급속도로 좋아졌습니다. 인바디점수도 71점에서 83점으로 정말 수직상승 했습니다. 여태까지 몇년을 혼자운동 한거보다 선생님과 함께한 4개월이 운동효율이 더 좋았습니다. 여러분들도 PT를 하시게 되면 황선주트레이너 선생님한테 배워보시길 강추합니다.정말 친절하게 잘알려주시고 몸의 원리까지 잘알려주십니다. 끝으로 정말 감사합니다 황선*트레이너 선생님.
- 칭찬합니다. 김남* | 2019-03-20 얼마전 저희 분당수내지점 인포에 쭉 이렇게 해주세용 항상 웃는얼굴로 맞아주시고 손에서 밀대가 떨어지지 않을 정도로 열심히 청소해 주셔서 센타가 너무너무 깨끗하답니다. 요가 에어로빅 운동하는 엄마들 대표해서 글 올립니다. 강상원 직원분 너무너무 감사하고 쭉 이렇게 해주세용
- 저의 자존감을 회복해주신 명일역점 강민* 선생님 베나아빠 | 2019-01-31 안녕하세요. 저는 12월부터 명일역점을 이용하고 있는 베나 아빠 심희*이라고 합니다. 저는 그동안 직장 내 헬스장을 4년 넘게 이용하면서 나름 운동에 자신 있다고 생각해왔습니다. 2,500명 넘는 직원들 중 헬스장에 찾아오는 사람들은 많지 않았지만 제가 봐도 제가 가장 열심히 운동을 했거든요. 근육질 몸짱은 아니지만 인바디 결과가 점점 좋아지고 근지구력 향상도 스스로 인지하면서 (중간에 무릎에 물이 차는 부상을 겪으며 많이 배우기도 했습니다) 무엇보다 운동 전에 비해 삶이 달라진다는 것을 정말 크게 경험했어요.
- 강남2호점 랜덤수업 읏짜! 랜덤수업 읏짜! | 2018-11-12 안녕하세요~ 매번 회사 근처 운동을 끊고는 몇번 다니지 못하고 회원권을 보는것만으로 마음의 위안을 삼던 일인 입니다. 이번에도 역시 회사 동생을 꼬시고 거의 나가지 않았었죠~ 가도 런닝머신20분하고 집에 가는 루틴으로 끝나고 허기진 배를 강남역 맛집에서 채우고 집에 가는 일상이었습니다. 눈팅만하던 랜덤수업에 동생과 참여하였습니다. 귀여운 쌤이 정확한 자세를 알려주시며 수업을 시작한지5분만에 태어나 처음 흘리는 땀과 헐떡거리는 숨 얼마전 돌아가신 할머니를 잠시 뵙고 올 정도록 태어나 처음 느껴보는 운동으로 다음시간부턴 다신 하지 말아야지라는 생각으로 오기로 수업시간을 채웠습니다. 다음날 걷기 힘든정도로 힘이 들었지만 다음 수업시간에 10분이나 먼저 도착하여 있는 제모습을 보고는 깜짝 놀랐습니다. 두번째 수업도 힘들긴하지만 너무 재미있었구요~ 매주 월.수 기대하게 됩니다. 쌔애애애앰~운동의 기쁨을 알려주셔서 감사합니다~ 랜덤수업 읏쨔!
- 보라매점 만족 만족 :) 다이어트 | 2018-09-19 음 우선 좋았던 점은 항상 계시는 남자 직원분 매번 반겨주는 듯한 느낌 받아서 좋아요! 인사도 너무 잘해주시고 친절한 것 같아요~ 헬스장도 깨끗하고 다 좋은 것 같네요!
- 분당 수내점 전제* | 2018-08-28 안녕하세요 수내점 스포애니 회원 입니다 다른지점에 비해 월등히 점장님께서 솔선수범 하시고 맨발로 작업도 하시고 하루에도 몇번씩 직접 바닥 딱고 돌아 다니시고 업무 보는 시간 외에도 직접 다 하시더군요
- 최승* 트레이너 선생님, 감사합니다~!! 최은* | 2018-08-27 안녕하세요, 저는 현재 스포애니 목동점에 다니고 있는 20대 직장인입니다. 저는 복싱, 스쿼시, 수영 등 다수의 운동을 접했지만 정작 제 몸에 맞는 운동을 찾지 못해 여러 헬스장을 전전하곤 했습니다. 그러다가 약 6달 전에 처음 스포애니를 알게 되어 등록했습니다. 처음에는 근력운동에 대한 의지와 자신감도 없어 그저 ‘런닝 머신 좀 뛰어야지’라는 생각이었습니다. 그러다가 최승* 트레이너 선생님과 상담을 받고 나서 pt를 하기로 결심했고, 선생님과 함께 운동한 시간은 기대 이상의 만족스러운 경험이었습니다.
- 스포애니 PT후기 김새* | 2018-08-27 처음 신년목표로 다이어트를 위해 스포애니에서 운동을 시작했는데요! 헬스장은 처음이어서 단체 p.t 위주로 운동을 했었습니다. 한 달 정도 해본 결과 큰 변화가 없어서 낙심하던 중에 최승* 트레이너님께서 상담을 진행해주셨고, 제 몸 상태에 알맞는, 운동법과 패턴을 만들어주셨고 근 두 달간 피티를 받으면서 지방 감량 및 근육 증가의 효과를 보게 되었습니다. 그리고 제 몸무게에 대한 마인드도 고칠 수 있는, 살에 대한 가치관의 변화도 같이 주셨습니다.
- 요가하는 남자 유보* | 2017-12-19 제가 스포애니를 만난 것은 2년 전 입니다. 얼굴이 원빈이 아닌 원반으로 동글동글 해질 무렵 이렇게 지내면 정말 안되겠다는 생각에 스포애니를 찾았습니다. 월 3만원에 춤과 요가가 포함되어 있다고 해서 얼른 가입을 했습니다.
- 공덕역점 ..친절하구 쌤들 밝으시구 분위기 좋아요 이* | 2022-06-23 피티를 다시 한다면 다시 또 점장님^^ 자세.잘잡아주시구 설명도 이해하기 쉽게 자세하구 귀에 쏙쏙 들어와요. 무엇보다 50분이 지루하지 않고 즐겁게 운동하고 있어요 사람마다 다르겠지만 ..동작 잘못하면 툭툭 내뱉으시는 퉁명스러운듯하지만 츤데레같은 개그도 내스타일 ㅎㅎ 점장님 덕분에 가벼워진 몸으로 제2의 삶을 사는중입니다.살 많이 빼게 해주셔서 감사합니다~~공덕역점 포에버~~ 휘트니스센터를 10곳이상 다녀봤지만..단연 스포애니 공덕역점 원픽!!! 세련된 인테리어,적절한 조명,청결, 센터의 전체적인 분위기, 친절한 쌤들,운동하기 편한 기구배치, 다량의 유산소 기구, 어디서든 몸을 체크하면서 운동할 수 있는 사방의 거울들♡,카페에서나 볼법한 대형 얼음 냉장고,칸칸이 구분되어져 있는 프라이빗한 샤워실,깨끗한 화장실,친절한 분위기!!! 머하나 빠질것없이 만족합니다. 단연 피티도 최고!!!
- 스포애니 응암역점 임*진 선생님, 모든 직원분들 칭찬합니다 ! 차* | 2022-06-06 안녕하세요, 저는 스포애니 응암역점에서 5개월 반동안 임여진 선생님에게 피티를 받았습니다 ! 결과부터 말하자면 경도비만이었던 저는 체지방 13키로를 감량하고 일자목, 척추측만증, 빈혈 모두 없어지고 트레이너쌤과 함께 바디프로필까지 찍었습니다 ! 회사 다니면서 식단, 운동하기 힘들었는데 제 체질, 그날 컨디션에 맞춰서 운동강도도 매번 체크, 조절해주시고 식단도 무조건 줄이고 제한하는게 아니라 먹고싶은건 이렇게 대체하거나 이렇게 곁들여 먹으면 더 건강히 먹을 수 있다! 교정해주셨습니다 바프 준비하면 폭식증, 탈모, 스트레스 등 부작용이 많다고하는데 일절 없었고 저는 오히려 바프 1주일 전 직원검진에서 더 좋아진 몸을 보고 다시 한번 여진쌤의 능력에 감탄했습니다 ㅠ 매일 한명한명 세세히 챙겨주시고, 영상도 남겨주셔서 개인운동 때 도움이 많이 됐습니다 !! 긍정적이시도 항상 칭찬도 많이 해주셔서 건강한 몸, 높아진 자존감을 갖게 해주신 여진선생님 너무너무 칭찬합니다ㅠㅠ 제가 다른 브랜드 헬스장도 다녀보고 전직 운동선수 피티쌤들에게도 여러번 피티를 받아봤지만 피티 고민하시는 분들 뿐아니라 본사에서도 숨은 보석이 여깄다는걸 제발제발 알아주셨으면 좋겠어서 글을 써봅니다 ,,! 그리고 여진쌤뿐만아니라 응암역점에서 일하시는 다른 트레이너, 인포 직원분들도 다들 볼 때마다 항상 모든 분들께 인사 밝게 해주셔서 기분도 좋고 센터 분위기도 밝고 좋았습니다 청소, 관리도 이용에 불편함 없게 깨끗하게 관리해주시고,, 센터이용하면서 불편함 점도 문의하면 바로바로 해결해주셨습니다ㅠㅠ 여러 곳을 이용해봤지만 스포애니 응암역점처럼 관리 잘되고 모든 분들이 친절한 곳 처음봤습니다 이용하면서 너무너무너무 만족했고 앞으로도 회원권 연장해서 계속 다닐 예정입니다 감사합니다 !
- 최고의 스포애니 안양점 이* | 2022-05-27 5월달 오후 처음으로 타 센터를 이용하였고 처음이자 마지막으로 감동을 받았습니다. 지금까지 여러 헬스장을 다녀봤습니다. 그러던 중 집 근처인 구리점 스포애니에 등록하여 다니던 중 스포애니는 타 센터 이용이 가능하다는 이야기를 듣고 지인 집 근처인 안양점을 이용했습니다. 입장 전 타 센터에서 이용하는 거라 혹여나 불친절 및 꺼려하실 것 같아 고민 끝에 방문하였습니다. 예상과는 전혀 다르게 타센터에서 왔다고 말씀드렸음에도 너무 친절하게 처음 이용하는 지 실내용 신발은 챙겼는 지 등 이용하는 본 센터보다도 훨씬 친절하게 인포 담당 여성분께서 응대해주셨습니다. 원래 내성적인 성격이지만 그렇게 밝게 맞이해주시는 인포 담당분 덕분에 운동에 더욱 집중할 수 있던 거 같습니다. 혹시나하는 마음에 운동을 하면서 제대로된 자세를 여쭤보았고 트레이너분께서도 너무 친절하고 자세하게 설명해주셨습니다. 스포애니를 처음 접하는 저에게 스포애니 안양점은 잊을 수가 없는 거 같습니다. 본 집은 경기도 구리지만 안양점에서 운동을 하고 싶다는 생각이 들 정도였습니다. 그 전까지 스포애니는 가격이 저렴해 서비스가 좋지 않을거다라는 편견을 깨게 해주셨고 추천해주신 단백질 음료도 제 페이보릿 음료가 되었습니다. 이런 서비스를 많은 사람들이 받아봤으면 하는 마음에 게시글을 써봅니다. 오후에 계시던 인포 담당 여성분 성함은 잘 기억나지 않지만 성함이 이다O 이였던 거 같은데 정확하게 기억이 안나네요.. 말이 길어졌지만 아무튼 어느 헬스장에 비교해도 스포애니 안양점은 제 기준 단연코 최고의 1등 헬스장인 거 같습니다 !
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