백다슬 트레이너는 스포츠의학 기반의 기능 중심 트레이닝 전문가입니다.

순천향대학교 스포츠의학과 학사 과정을 통해
인체의 구조와 움직임을 학문적으로 이해하고,
생활체육지도자 2급(보디빌딩) 자격을 바탕으로
안전하고 체계적인 웨이트 트레이닝을 지도합니다.

케틀벨·아쿠아백·애니멀플로우·TRX·트리거포인트 등
다양한 기능성 트레이닝 교육을 이수하여
근력, 안정성, 협응력을 동시에 향상시키는 프로그램을 구성합니다.

운동처방사 1급과 스포츠마사지사 1급 자격을 통해
회원의 목적과 컨디션에 맞춘 맞춤형 운동 처방과 회복 관리를 제공하며,
Bonum Certificated Pilates Instructor로서
코어 안정성과 자세 정렬 개선에 중점을 둔 필라테스 지도도 함께 진행합니다.

또한 임산부 재활운동 워크샵,
Functional Anatomy 및 발·발목 역학
(The Dynamics of Foot and Ankle Exercises) 워크샵을 이수하여
재활, 보행, 자세 문제까지 세밀하게 접근합니다.

백다슬 트레이너는
운동·회복·정렬을 하나의 흐름으로 연결해,
회원의 몸을 장기적으로 건강하게 만드는 지도자입니다.