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시간과 공간의 제약 없이 당신의 라이프스타일에 맞춘 자유로운 피트니스

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유정해 트레이너
건강을 위한 운동을 제공해드리겠습니다.

저는 웨이트 트레이닝뿐 아니라
재활 트레이닝과 필라테스까지 함께 지도하는 트레이너로,
몸의 구조와 움직임을 이해하는 운동을 가장 중요하게 생각합니다.

NASM-CES를 포함한 교정·재활 관련 자격과
필라테스(매트·소도구·기능해부학) 과정을 기반으로
통증 예방, 자세 교정, 체형 개선을 단계적으로 진행합니다.

“힘들기만 한 운동”이 아니라
내 몸이 왜 바뀌는지 이해되는 트레이닝을 제공합니다.

경력 및 자격사항

경력사항
  • 현)스포애니 문정법조타운
  • 전)엔터핏 PT&필라테스
  • 전)체인지 유어 바디 PT&필라테스
  • 전)abc필라테스 암사점 PT&필라테스 팀장
  • 전) abc필라테스 성신 방이 길동 팀장
  • 전)필라테스 정원 성신여대점
  • 전)100일간의 필라테스
  • 전)바디스타 휘트니스 6호점(종암점) FC & PT
자격사항
  • NASM-CES(미국 스포츠의학 아카데미 전문가)
  • KPTA POWER PLATE Level.1
  • KPTA TRIGGER POINT
  • KPTA FITPRO
  • KPTA VIPER
  • KPTA BOSU COMPLETE WORK
  • 소도구 메디컬 트레이닝
  • KPEE Rehab Pilates Upper & Lower Functional Anatomy
  • KPEE Rehab Posture Assessment
  • KPEE MAT 1.2 pilates
  • KPEE PROPS Pilates
  • KPEE R.C.C.B pilates
  • Kinesiology & Clinical Myology

트레이너 키워드

재활 트레이닝 다이어트 근막케어 소도구 트레이닝 운동자세 교정
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