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시간과 공간의 제약 없이 당신의 라이프스타일에 맞춘 자유로운 피트니스

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둔촌동역점
이호중 총괄팀장
움직임을 개선하면 삶의 질이 달라집니다.

교정운동이 필요하신 회원님들을 10년 넘게 지도해왔습니다.
과학적 근거를 바탕으로 회원님의 체형과 움직임 특성에 맞는 운동을 설계합니다.
단순히 운동을 배우는 것을 넘어, 더 편하고 효율적으로 움직일 수 있도록 돕는 것이 제 수업의 방향입니다.
움직임의 개선이 일상의 편안함과 삶의 질 향상으로 이어질 수 있도록 함께하겠습니다.

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경력 및 자격사항

경력사항
  • 전) 팀윤짐 트레이너
  • 전) 소유창 휘트니스 트레이너
  • 전) 더 메이트 짐 매니저
  • 전) 랩스휘트니스 삼전점 점장
  • 현) 스포애니 둔촌동역점 총괄팀장
자격사항
  • 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩
  • CES PTC 자격증
  • NASM-CES 자격증
  • Blackroll 국제 트레이너 자격증
  • 심박 트레이너 과정 이수
  • 임산부 및 임신준비 트레이닝 과정 이수
  • 케틀벨 교육 수료
  • 움직임을 통한 인체해부학 교육 이수
  • 스포츠 테이핑 교육 이수
  • 스포츠 재활 마사지 교육 이수
  • 유도 2단

트레이너 키워드

운동자세 교정 소도구 트레이닝 통증감소 기능성 트레이닝 운동습관 형성
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