체중조절, 골격근 증가를 원하는 10-20대 남성 회원님들을 주로 지도해왔습니다. 관절로 무게를 드는 것이 아닌, 근육으로 무게를 들 수 있게 자세를 교정해 드립니다. 근력, 근 지구력 강화, 그리고 골격근량 증가를 목적으로 수업을 진행해왔습니다. 그 결과 회원님이 운동에 흥미를 느끼고 신체의 변화를 느끼며, 혼자서도 운동을 할 수 있게 만들어 드리는 것이 제 목표입니다.