안녕하세요. 스포애니 길동역점 김동현 트레이너입니다.

저는 단순히 운동을 시키는 트레이너가 아니라, 회원님의 몸 상태와 움직임을 먼저 이해하려 노력하는 트레이너입니다. 같은 운동이라도 체형과 관절 가동범위, 근력 수준에 따라 결과는 달라지기 때문에 개인에 맞춘 접근이 가장 중요하다고 생각합니다.

저의 트레이닝은 체중이나 근육보다 움직임의 질과 신체 밸런스 회복에 초점을 둡니다. 잘못된 자세로 인해 약해진 근육은 활성화하고, 과도하게 긴장된 근육은 이완시켜 통증을 줄이고 운동 효율을 높입니다.

특히 자세 불균형, 고관절·척추 문제, 팔자걸음, 허리 통증 등 기능적인 문제 개선에 강점을 가지고 있으며, 회원님이 스스로 자신의 몸을 이해하고 관리할 수 있도록 돕습니다.

운동을 오래, 건강하게 지속할 수 있는 몸을 만들어드리겠습니다. 감사합니다.