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이명 PT팀장
"통증없고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 올바른 운동을 전문적으로 지도합니다."

안녕하세요.
18년 경력의 이명 PT 팀장입니다.

수많은 경험과 검증된 데이터를 바탕으로
단순히 근육을 만드는 운동 지도가 아닌,

통증 없고 건강한 삶을 영위할 수 있는
운동 프로그램을 전문적으로 지도합니다.

<전문 지도>
역학 운동, 자세/체형/움직임 관리, 재활,
부위별 기능 관리, 다이어트, 성장기, 통증 케어

경력 및 자격사항

경력사항
  • 종합편성채널 MBN 천기누설 출연 (재활, 다이어트 담당 트레이너)
  • 군포시청소년수련관 바른 운동 강의
  • 한국언론진흥재단 바른 운동 강의
  • 동양인재개발원 바른 운동 강의
  • 성결대학교 바른 운동 강의
  • 체형관리 운동이 국민 건강에 미치는 영향 학술 포럼 강의
  • 우리관리 주식회사 바른 운동 강의
  • 매그너스 요양병원 바른 운동 강의
  • (주)신광핫멜트 바른 운동 강의
  • (주)스마트테크 바른 운동 강의
  • 전) 바른체형만들기센터장 (18.02~ 25.04)
자격사항
  • 생활스포츠지도사 2급 보디빌딩
  • PFT 체형관리운동 최고위 과정 수료 (한국체형관리운동협회)
  • 아마추어복싱청소년 국가대표 -64kg
  • 김미파이브 이종격투기 프로선수 -77kg
  • 제4회 성남시 보디빌딩&벤치프레스 대회 출전 -77kg

트레이너 키워드

운동 설계 재활 트레이닝 운동자세 교정 기능성 트레이닝 통증감소
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