**바른 움직임을 바탕으로 체형과 근력을 함께 만들어갑니다.**

안녕하세요. 스포애니 은천점 트레이너 구현모입니다.

회원님의 현재 체형과 운동 목적을 바탕으로 체형 교정과 근력 증진을 중심으로 수업을 진행합니다. 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 등 7대 운동을 기본으로 올바른 자세와 움직임을 익히고, 회원님 체력 수준에 맞는 안전하고 효율적인 트레이닝을 구성합니다.

운동이 처음인 분부터 자세 교정과 체력 향상이 필요한 분까지, 부담 없이 꾸준히 운동할 수 있는 환경을 만들겠습니다.

긍정적인 에너지로 운동이 일상의 좋은 변화가 될 수 있도록 함께하겠습니다.