안녕하세요. 스포애니 길동역점 김소연 트레이너입니다.

저는 회원님의 목표뿐만 아니라 체력, 운동 경험, 생활 습관과 몸의 움직임까지 세심하게 살펴 개인에게 맞는 운동을 설계하는 트레이너입니다.

운동은 무조건 강하게 하는 것보다 정확한 자세와 적절한 강도로 꾸준히 이어가는 것이 중요하다고 생각합니다. 회원님의 몸 상태에 맞춰 필요한 움직임과 근육을 단계적으로 지도하고, 운동이 일상 속 습관으로 자리 잡을 수 있도록 돕겠습니다.

무엇보다 회원님의 입장에서 먼저 생각하며, 운동을 시작하는 순간부터 혼자서도 건강하게 이어갈 수 있는 방법까지 함께 고민하겠습니다.

회원님이 자신의 몸을 이해하고 스스로 관리할 수 있는 힘을 만들어드리겠습니다. 감사합니다.