»ï¾ç»ç°Å¸®Á¡
ŸÀÔ |
ÇÇÆ®´Ï½º
|
¿¬¶ôó |
02-987-9618 ÀüÈ¿¬°á
|
ÁÖ¼Ò |
¼¿ï °ºÏ±¸ ¼Ö»ù·Î 233 (¹Ì¾Æµ¿, µ¿ºÏÇÁ¶óÀÚ) |
°³°üÀÏ |
2021-05-07 |
±Ô¸ð |
400Æò |
»ó¼¼ ¼³¸í
1. ¾à 400¿© Æò »ï¾ç»ç°Å¸®¿ª ±Ùó ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º, ´í½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ¾à 30¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 40¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡*¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¶óÀÌÇÁ ÈÖÆ®´Ï½º / ·¯´×¸Ó½Å ºê·£µå : Çì¶ó
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ´í½º, ¿ä°¡, ÇʶóÅ×½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
¿î¿µ½Ã°£
ÆòÀÏ |
Åä¿äÀÏ |
ÀÏ, °øÈÞÀÏ |
00:00 -00:00 |
00:00 - 23:00 |
10:00 - 18:00 |
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(GX Æ÷ÇÔ)
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9¸¸¿ø |
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6°³¿ù |
18¸¸¿ø |
6¸¸¿ø |
6¸¸¿ø |
1³â |
36¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
|
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|
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃʰ¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
*1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 20,000¿ø, VATÆ÷ÇÔ
*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø |
PT ¿ä±Ý
|
Session´ç °¡°Ý |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
|
PT Á¤º¸ |
|
* VATº°µµ
* 10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
[¹«·á] ±×·ì°Á ½Ã°£Ç¥
½ÃÀ۽ð£ |
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¸ñ¿äÀÏ |
±Ý¿äÀÏ |
10:00 |
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|
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|
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11:00 |
Áܹ٠|
ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
Áܹ٠|
ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
|
19:00 |
ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
¿ä°¡ |
ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
¿ä°¡ |
|
20:00 |
¿ä°¡ |
ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
¿ä°¡ |
ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
|
21:00 |
|
Áܹ٠|
|
Áܹ٠|
|
Staff ¼Ò°³
-
±è¹Î±¹ÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø ÇÑ ºÐ, ÇÑ ºÐÀÇ ¸ö°ú ¸¶À½¿¡ ±Í ±â¿ïÀ̸ç, °Ç°À̶ó´Â ÀλýÀÇ °¡Àå ¼ÒÁßÇÑ ±â¹ÝÀ» ÇÔ²² ¸¸µé¾î °¡´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
2±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
NASM - CPT
ÇÑÀÇ»ç Æ®·¹ÀÌ³Ê ±â´É ÀçȰ Àü¹®°¡ FRS Ç㸮,°ñ¹Ý ¼ö·á
ÇÑÀÇ»ç Æ®·¹ÀÌ³Ê ±â´É ÀçȰ Æ®·¹ÀÌ´× ÇÏÁö,ôÃß ¼ö·á
Must move ¹«¸ Àü¹®°¡ ¼ö·á
Must move °ñ¹Ý Àü¹®°¡ ¼ö·á
üÇü°ü¸® ¿îµ¿ Áöµµ»ç MPS(ôÃßÁ︸)
´ëÇÑ¿¹¹æ¿îµ¿Çùȸ ¿äÅë°ú °ñ¹Ý ±³Á¤ ¿îµ¿
ÀçȰ Æ®·¹ÀÌ³Ê 1±Þ
¿îµ¿ 󹿻ç 1±Þ
üÇü °ü¸®»ç 1±Þ
ÀçȰ ½ºÆ®·¹Äª Áöµµ»ç 1±Þ
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) õȣ ½ã ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) Á¾¾Ïµ¿ ½ºÆ÷119 PTÆÀÀå
Àü) ½ºÆ÷À£Áü ¿ù°î¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ ÃѰýÆÀÀå
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ ÁöÁ¡Àå
-
ÀüÇöÅÃPTÆÀÀå
³ªÀÇ »ç¸íÀº ½ºÆ÷¾Ö´Ï¿¡ ¿À½Ã´Â °í°´´Ôµé¿¡°Ô Çå½ÅÀ» ´ÙÇØ ÁöµµÇÏ¸ç °Ç°°ú »îÀÇ ÁúÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ÇູÀ» ÁõÁø½ÃŰ´Â °ÍÀÌ´Ù.
< ÀÚ°Ý»çÇ× >
- FISAF ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ±¹Á¦ÀÚ°ÝÁõ
- FISAF ÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ³Ê ±¹³»ÀÚ°ÝÁõ
- ´ëÇÑ¿¹¹æ¿îµ¿Çùȸ ÀÚ¼¼Ã¼ÇüÆò°¡ ¼ö·á
- ÇÁ¸®½ºÆÀ ±Ù¸·°ü¸® À̿Ϲý ¼ö·á
- ¼¼¶ó¹êµå Áü½ºÆ½ ±³À° ¼ö·á
- ¿îµ¿Ã³¹æ»ç 1±Þ
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö 3±Þ
< °æ·Â»çÇ× >
- NPC ³»Ãß·² ¸ÇÁî ÇÇÁöÅ© 4À§ ÀÔ»ó
- ÄÉÀÌŬ·¹½Ä ÀÎõ ¸ÇÁî ÇÇÁöÅ© TOP6
- °³²±¸ ÇùȸÀå¹è ¸ÇÁî ÇÇÁöÅ© 3À§ ÀÔ»ó
- Àü) SBS¸ð´×¿ÍÀÌµå ´ÙÀÌ¾îÆ®Æí Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ½ºÆ÷À£Áü ¿ù°îÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ PTÆÀÀå
-
±èÀÎöƮ·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé °³°³ÀÎÀÇ Æ¯Â¡¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®°í ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°í °Ç°ÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- 2±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
- ³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
- À¯¼Ò³â½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
- ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ÀÚ°ÝÁõ(CPR)
- űǵµ 3´Ü (±¹±â¿ø)
<°æ·Â»çÇ×>
-Àü) ½ÅÇÑÄ«µå S GYM Æ®·¹À̳Ê
-Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ Æ®·¹À̳Ê
-
ÁøÇöÀç¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ »õ·Î¿î ½ÃÀÛÀ» µ¿ÇàÇÏ¸ç º¯ÈÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
2022 pca ¾È¾ç ÇÇÁöÅ© ÁִϾî 1µî
2022 pca ºÎõ ÇÇÁöÅ© ÁִϾî 2µî
2023 npc ¼¿ï ÇÇÁöÅ© ƾü±Þ 1µî
FISAF International Personal Trainer 1±Þ
IPF Korea Elite Powerlifting Personal Trainer
±â´ÉÇØºÎÇÐ ÀÚ°ÝÁõ
¸ÞµðÄÃÆ®·¹ÀÌ´× ¼ö·áÁõ
±Ù¸·ÀçȰ±³Á¤ ¼ö·áÁõ
»ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ 2±Þ
<°æ·Â»çÇ×>
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ Æ®·¹À̳Ê
-
¹Ú½Â¿ë¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔÀÇ ¸ñÇ¥ ´Þ¼ºÀÌ ³¡ÀÌ ¾Æ´Ñ ½ÃÀÛÀÌ µÉ ¼ö ÀÖµµ·Ï, Áö¼Ó °¡´ÉÇÑ ¿îµ¿ ½À°üÀ» ÇÔ²² ¼³°èÇÏ°í µ¿ÇàÇÏ´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
½ºÆ÷¾Ö´Ï JTA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á
¿ì¼®´ëÇб³ Å±ǵµÇаú Á¹¾÷
űǵµ °øÀÎ 5´Ü
<°æ·Â»çÇ×>
Àü)¿ë»ê źñűǵµ ±Ù¹«
2023³â ³ª¶ûµå »çÀ̵å ÇÇÆ®´Ï½º ´ëȸ Ä¿¸Ó¼Ç ºÎ¹® 4À§
2023³â ÀιÙÄÚ¸®¾Æ ÇÇÁöÅ© ´ëȸ 1À§
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ Æ®·¹À̳Ê
-
¹ÚÈ«±â¿ÀÈÄ Æ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ´Ü¼øÇÑ ¿îµ¿ Áöµµ°¡ ¾Æ´Ñ, ȸ¿ø´Ô »îÀÇ ±àÁ¤ÀûÀÎ º¯È¸¦ À̲ø¾î³»´Â °Ç° ÆÄÆ®³Ê°¡ µÇ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.."
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
°æ¹Î´ëÇб³ ·¹Àú½ºÆ÷Ã÷Çаú Á¹¾÷
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö
½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ
űǵµ °øÀÎ 4´Ü
<°æ·Â»çÇ×>
Àü)Fit5gym 5È£Á¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü)ºí·¢¸ÖƼÁü ±æÀ½Á¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü)S gym Æ®·¹À̳Ê?
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ Æ®·¹À̳Ê
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±³Åë Á¤º¸
<ÁöÇÏö>
¿ìÀǽż³·Î »ï¾ç»ç°Å¸®¿ª 2¹øÃⱸ ÇÏÂ÷
(»ï¾ç»ç°Å¸®¿¡¼ ¼Ö»ù¿ª ¹æÇâ 200m µ¿ºÏÇÁ¶óÀÚ ÁöÇÏ1Ãþ)
<¹ö½º>
Áö¼±¹ö½º 1165¹ø µ¿ºÏÇÁ¶óÀÚ Á¤·ùÀå ÇÏÂ÷
°£¼±¹ö½º 152¹ø µ¿ºÏ½ÃÀå Á¤·ùÀå ÇÏÂ÷
¸¶À»¹ö½º °ºÏ12¹ø µ¿ºÏ½ÃÀå Á¤·ùÀå ÇÏÂ÷
ÁÖÂ÷ Á¤º¸
2½Ã°£ ¹«·á ÁÖÂ÷
(°Ç¹° µÚÆí Áö»óÁÖÂ÷)
À¯ÀÇ »çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ óºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöŰÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.