³²ºÎÅ͹̳οªÁ¡Pro
ŸÀÔ |
ÇÁ·Î
|
¿¬¶ôó |
02-523-9618 ÀüÈ¿¬°á
|
ÁÖ¼Ò |
¼¿ï ¼Ãʱ¸ ¼ÃÊÁß¾Ó·Î 51 (¼Ãʵ¿, ¼Ãʽżº¹Ì¼Ò½ÃƼ) |
°³°üÀÏ |
2023-11-09 |
±Ô¸ð |
400Æò |
»ó¼¼ ¼³¸í
1. ¾à 400¿© Æò ÃÖ°í, ÃֽŠ½Ã¼³·Î ¿ÀÇ ¿¹Á¤ÀÎ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³²ºÎÅ͹̳οªÁ¡Àº ½ºÆ÷¾Ö´Ï ºê·£µå ¹ë·ù¿¡ ÇÁ·Î±Þ ¼ºñ½º¸¦ ´õÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÇÁ·Î ÁöÁ¡ÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇß½À´Ï´Ù.
3. ¾à 30¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 30¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
* ¿þÀÌÆ® ¸Ó½Å ºê·£µå: ÇØ¿Ü ¸íÇ° ºê·£µå Å×Å©³ëÁü Ç®¼¼Æ®, ¸ÅÆ®¸¯½º ¸Ó½Å, ±¹³» ÃÖ°í±Þ ´ºÅØ, ·º½ºÄÚ ¸Ó½Å Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù.
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÁÜ¹Ù´í½º, ´ÙÀ̾îÆ®´í½º µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ È°¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇØ µå¸³´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
¿î¿µ½Ã°£
ÆòÀÏ |
Åä¿äÀÏ |
ÀÏ, °øÈÞÀÏ |
00:00 -00:00 |
00:00 - 23:00 |
10:00 - 18:00 |
ÆíÀǽü³
ÀÌ¿ë¿ä±Ý
ÀÌ¿ë ¿ä±Ý |
Çコ
(GX Æ÷ÇÔ)
|
¿îµ¿º¹
´ë¿©
|
¶ôÄ¿ |
1°³¿ù |
10¸¸¿ø |
1¸¸¿ø |
»ç¿ëºÒ°¡ |
3°³¿ù |
12¸¸¿ø |
3¸¸¿ø |
3¸¸¿ø |
6°³¿ù |
24¸¸¿ø |
6¸¸¿ø |
6¸¸¿ø |
1³â |
48¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
12¸¸¿ø |
|
°¡°Ý Á¤º¸ |
|
*1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 25,000¿ø, VATÆ÷ÇÔ
*¿îµ¿º¹ 1ÀÏ ´ë¿©¿ä±Ý: 1õ¿ø
*½ºÆ÷¾Ö´Ï ÃÖÃÊ°¡ÀԽà °¡ÀÔºñ 3¸¸¿ø Ãß°¡, VATº°µµ
¡Ø °¡ÀÔºñ ¹ß»ý ¿©ºÎ »ó¼¼È®ÀÎÀº ÀÚÁÖ ¹¯´Â Áú¹®¿¡¼ È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä
¢Ñ ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® È®ÀÎÇϱâ |
PT ¿ä±Ý
|
Session´ç °¡°Ý |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
80,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
90,000 |
Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
100,000 |
|
PT Á¤º¸ |
|
*ºÎ°¡¼¼ º°µµ*
*10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä* |
[¹«·á] ±×·ì°Á ½Ã°£Ç¥
½ÃÀ۽ð£ |
¿ù¿äÀÏ |
È¿äÀÏ |
¼ö¿äÀÏ |
¸ñ¿äÀÏ |
±Ý¿äÀÏ |
10:00 |
¿ä°¡ |
|
¿ä°¡ |
|
|
11:00 |
|
´ÙÀ̾îÆ®´í½º |
|
´ÙÀ̾îÆ®´í½º |
|
19:00 |
¿ä°¡ |
¿ä°¡ |
¿ä°¡ |
¿ä°¡ |
|
20:00 |
Áܹ٠|
´ÙÀ̾îÆ®´í½º |
Áܹ٠|
´ÙÀ̾îÆ®´í½º |
|
Staff ¼Ò°³
-
±è´ëÈÆÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ÀÚ½ÅÀÇ ¸öÀÌ °ð Àç»êÀÓÀ» ¾Ë°Ô ÇÏ°í
¸ðµç °í°´´ÔµéÀÌ Àú·Î ÀÎÇØ Àç»êÀ» ÀÒÁö ¾Êµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÖ¸ç
¼Ò½ÅÀÖ°Ô »ì¾Æ°¡´Â °Í"
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- »ýȰüÀ°ÁöµµÀÚ2±Þ (º¸µðºôµù )
- ³ëÀλýȰüÀ°ÁöµµÀÚ (º¸µðºôµù )
- IFBB¼¼°è±¹Á¦º¸µðºôµù¿¬¸Í ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ÀÚ°ÝÁõ
- Çѱ¹º¸µðºôµùÇù KSHA ÀÚ°ÝÁõ
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö ÀÚ°ÝÁõ 2, 1±Þ
- ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ ÀÚ°ÝÁõ 2±Þ
- Ä«ÀÌ·ÎÇÁ·¢Æ½ 2±Þ
- MMT(Manual Muscle Test) µµ¼ö±Ù·Â°Ë»ç ¼ö·á
- Kettle bell, TRX, Band, TRX Master training
±³À° ¼ö·á
- Spoany STA- PRO ¼ö·á
- EFR (Emergency First Response)
- ±¹Á¦ÀÀ±Þóġ ÀÚ°ÝÁõ
<°æ·Â»çÇ×>
-Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹Ì±ÝÁ¡ PTÆÀÀå
-Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼ö³»Á¡ PTÆÀÀå
-Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸¸®¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
-Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ³²ºÎÅ͹̳οªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
-
ȲÁÖȯÃÑ°ýÆÀÀå
''³ªÀÇ »ç¸íÀº Áø½ÇÇÑ ¸¶À½À¸·Î »ç¶÷µéÀ» ´ëÇϸç Ç×»ó °â¼ÕÇÑ ÀÚ¼¼·Î ÀÏ¿¡ ÀÓÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.''
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
- »ýȰüÀ° ÁöµµÀÚ 2±Þ (º¸µðºôµù)
- ¼¼°èº¸µðºôµù¿¬¸Í ±¹Á¦ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ
- ½ºÆ÷Ã÷ Å×ÀÌÇÎ °ü¸®»ç 2±Þ
- ½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 1±Þ
- Crossfit level1 trainer certificate
- Certificate of life guard (´ëÇÑÀû½ÊÁö»ç)
- Emergency first resonse (EFR ÀÚ°ÝÁõ)
- ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼ºñ½º±³À° ¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) ¾Ö½½¸´ ÅäÅ» ÈÖÆ®´Ï½º Personal trainer
Àü) Crossfit Teddy Gym Coach
Àü) Crossfit Marvel Gym Coach
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¹Ì±ÝÁ¡ Trainer
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼ö³»Á¡ Trainer
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ±¸¸®¿ªÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ³²ºÎÅ͹̳οªÁ¡ ÃÑ°ýÆÀÀå
-
ȲÀº¼º¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº
¿©±â¿À´Â ¸ðµç »ç¶÷µéÀÌ ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼·Î
Ç®¾÷À» 1°³ ÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô ¸¸µé¾î µå¸®´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.
<ÀÚ°Ý »çÇ×>
-¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
Kattle, gymstick, gymball
-½ºÆ÷¾Ö´Ï STA ±³À°¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
KŬ·¡½Ä ¾Ö½¶·¹Á® 2À§
·Îµå ¿Àºê ´õ¹Ù Ç®¾÷ 6À§
Àü) °í¾çÀÌ ¿©¼ºÀü¿ë ÈÖÆ®´Ï½ºÆ®·¹À̳Ê
-
¹Ú¼º±Õ¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
óÀ½ºÎÅÍ ÁÁÀº ¸öÀ̶õ ¾ø½À´Ï´Ù.
À¯¿¬ÇÏ°í ±ÕÇüÀâÈù °Ç°ÇÑ ¸öÀ¸·Î ¸¸µé¾î µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
cesk korea
ces-ptc
<°æ·Â»çÇ×>
WFC
Muscle Mania
Nabba Korea
Spomax ³²,¿© ¼±¼ö Áöµµ ¹× ÀÔ»ó
-
¼º¿¬ÅÿÀÈÄÆÛºí¸¯
¼¾Å͸¦ ¿À½Ã´Â ¸ðµç ȸ¿øºÐµé¿¡°Ô
¡°»óÄèÇÑ ÇϷ縦¡± Á¦°øÇϱâ À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
-
¹Ú´ë¹ü¿ÀÀüÆ®·¹À̳Ê
- ³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ö°ú ¸¶À½À» ±»¼¼°Ô ¸¸µå´Â °ÍÀÌ ´õÀÌ»ó Ưº°ÇÑ ÀÏÀÌ ¾Æ´Ñ ±×Àú ÀÏ»ó¿¡ ½º¸çµé¾î ÀÏ»óÀÌ Áñ°Ìµµ·Ï ÇÔ¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
?<ÀÚ°Ý»çÇ×>
¹æ»ç¼±»ç ¸éÇã
IATMS ±Ù¸·ÀÌ¿Ï ÄÁµð¼Å´× ÀÚ°Ý
IPF ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆà ÀÚ°Ý
<°æ·Â»çÇ×>
Àü) °í·Á´ë º´¿ø ôÃß°üÀý ÀçÈ°¼¾ÅÍ ±Ù¹«
Àü) ÇѸ²´ë º´¿ø ³ú ½ÉÇ÷°ü¼¾ÅÍ ±Ù¹«
Àü) °í·Á´ë ¾ß±¸ÆÀ ½ºÆ®·À½º ÄÚÄ¡
Àü) Çコº¸ÀÌÁü º»Á¡ ÆÀÀå
Àü) Çコº¸ÀÌÁü °¡¾çÁ¡ ÆÀÀå
Àü) Çコº¸ÀÌÁü ½ÅÃÌÁ¡ ÆÀÀå
Àü) Çコº¸ÀÌÁü Àå¾ÈÁ¡ ÆÀÀå
-
±èÇöÁøÆ®·¹À̳Ê
³ªÀÇ »ç¸íÀº ³ª¸¦ °ÅÃÄ°£ ¸ðµç »ç¶÷ÀÌ Á¦´ë·Î, Àß ¿òÁ÷ÀÏ ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ¿© À°Ã¼ÀûÀ¸·Î °Ç°ÇÏ°í ÀÚÀ¯·Î¿î »îÀ» »ì ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù.
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ CPR ¼ö·á
- Å°³×½Ã¿À Å×ÀÌÇÎ ¼ö·á(CKTT)
- ºñ¸¸°ü¸®»çÀÚ°ÝÁõ
- üÇü°ü¸®»ç
- ½ºÆ÷Ã÷¸¶»çÁö 2±Þ
- ½ºÆ÷Ã÷ÀçÈ° Æ®·¹ÀÌ³Ê ¼ö·á
- ¿îµ¿Ã³¹æ»ç Level 1
- ½ºÆ÷Ã÷¿µ¾çÇÐ ±³À°¼ö·á
<°æ·Â»çÇ×>
- 1´ë1 PT¼¥ ÇÇÅÏÁü Æ®·¹À̳Ê
-
Á¤´ÙÀº¿ÀÀüÀÎÆ÷¸ÞÀ̼Ç
Ç×»ó ÃÖ»óÀÇ ½Ã¼³ »óŸ¦ À¯ÁöÇÏ¿©,
ȸ¿øµé¿¡°Ô ¾ÈÀüÇÏ°í ÄèÀûÇÑ ¿îµ¿ ȯ°æÀ» Á¦°øÀ» À§ÇØ ÃÖ¼±À» ´ÙÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
-
ÀÌ¿µÂù¿ÀÈÄÆ®·¹À̳Ê
²ÙÁØÇÔ¿¡¼ ¿À´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ °á°ú. ȸ¿ø´Ôµé°ú ÇÔ²² ¸¸µé¾î ³ª°¡´Â °Í ÀÔ´Ï´Ù.
<ÀÚ°Ý»çÇ×>
- »ç´Ü¹ýÀÎ À¯¾ÆüÀ°Áöµµ»ç
- ´ëÇÑÀû½ÊÀÚ»ç CPR ÀÚ°ÝÁõ
<°æ·Â»çÇ×>
- Àü) Åõ¿¢½º ÈÖÆ®´Ï½º Àá¿øÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
- Àü) ¹Ùµð½ºÁü ´õ ÇÁ¸®¹Ì¾ö Æ®·¹À̳Ê
- 2020 ÇÇÆ®´Ï½º½ºÅ¸ ½ÃÈï º¸µðºôµù -84kg 2À§
- 2021 PCAÄÚ¸®¾Æ º¸µðºôµù -85kg ÃâÀü?
-
±èº¸¹Î½É¾ß±Ù¹«
ã¾Æ¿À½Ã´Â ±æ
±³Åë Á¤º¸
³²ºÎÅ͹̳οª 1,6¹ø Ãⱸ 100M µµº¸ 1ºÐ À̳»
¹ö½º Á¤·ùÀå : ¼¿ï±³´ë»ç°Å¸®
ÁÖÂ÷ Á¤º¸
ÁÖÂ÷´Â À¯·á 1½Ã°£ 4õ¿øÀÌ¿À´Ï Âü°í ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.
À¯ÀÇ »çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ Ã³ºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöÅ°Áö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.