ÀÇÁ¤ºÎ¿ªÁ¡
| ŸÀÔ |
ÇÇÆ®´Ï½º
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| ¿¬¶ôó |
031-841-9618 ÀüÈ¿¬°á
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| ÁÖ¼Ò |
°æ±â ÀÇÁ¤ºÎ½Ã ÆòÈ·Î 540 (ÀÇÁ¤ºÎµ¿) |
| °³°üÀÏ |
2019-06-07 |
| ±Ô¸ð |
300Æò |
»ó¼¼ ¼³¸í
1. ¾à 300¿© Æò ÀÇÁ¤ºÎ ÃÖ°í ½Ã¼³·Î ¿ÀÇÂÇÑ ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀÇÁ¤ºÎ¿ªÁ¡Àº Çコ, ¿ä°¡, ÁܹÙ, ÇʶóÅ×½º µî °¢Á¾ G.X¸¦ °®Ãá ´ë±Ô¸ð Á¾ÇÕ ÇÇÆ®´Ï½º¼¾ÅÍ ÀÔ´Ï´Ù.
2. ½Å¼¼´ë ±âÈ£¿¡ ¸ÂÃá Àþ°í ¼¼·ÃµÈ °¨°¢ÀÇ ÃÖ½Å½Ä ÀÎÅ׸®¾î·Î ¿ÀÇÂÇÏ¿´½À´Ï´Ù.
3. ¾à 70¿© Á¾ÀÇ À¯»ê¼Ò ±â±¸, 50¿© Á¾ÀÇ ÃÖ°í±Þ ¿îµ¿½Ã¼³ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡* ¿þÀÌÆ®¸Ó½Å ºê·£µå : ¿Ü»ê ÃÖ°í±Þ Å×Å©³ëÁü Ç®¼¼Æ®
4. ³Ð°í ÄèÀûÇÑ »þ¿ö½Ã¼³, ÈÞ°Ô½Ç µî ´Ù¾çÇÑ ºÎ´ë½Ã¼³À» Á¦°øÇÕ´Ï´Ù
5. ÇÕ¸®ÀûÀÎ ºñ¿ëÀ¸·Î Çコ´Â ¹°·Ð ¿ä°¡, ÁܹÙ, ÇʶóÅ×½º, ½ºÆ®·¹Äª µî ´Ù¾çÇÑ ±×·ì ¿¢¼»çÀÌÁî ÇÁ·Î±×·¥À» ¸ðµÎ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡¡(G.X ¿¹¾à¹æ½ÄÀº ÁöÁ¡º°·Î »óÀÌÇϸç ÁöÁ¡À¸·Î ¹®ÀÇÇØ Áֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.)
6. ÆòÀÏ 24½Ã°£, ¿¬Áß¹«ÈÞ ¿ÀÇÂÀ¸·Î ¿øÇÏ´Â ½Ã°£¿¡ ¾î´À ¶§³ª ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
7. ü¼ººÐ ºÐ¼®±â¸¦ Ȱ¿ëÇÏ¿© Àü¹®°»çÁøÀÌ °úÇÐÀûÀ¸·Î ¿îµ¿ ÁöµµÇص帳´Ï´Ù.
8. ½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü¿ë ¾îÇ÷Π½ºÆ÷¾Ö´ÏÀÇ ¸ðµç ÁöÁ¡À» µ¿½Ã¿¡ ÀÌ¿ëÇÏ½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.(µ¿ÀÏ ºê·£µå¿¡ ÇÑÇÔ)
¢Ñ ºê·£µå¾È³» È®ÀÎÇϱâ
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| 00:00 -00:00 |
00:00 - 23:00 |
10:00 - 18:00 |
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1¸¸¿ø |
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| 3°³¿ù |
Only 9¸¸¿ø |
3¸¸¿ø |
3¸¸¿ø |
Any 15¸¸¿ø |
| 6°³¿ù |
Only 17¸¸¿ø |
3¸¸¿ø |
3¸¸¿ø |
Any 25¸¸¿ø |
| 1³â |
Only 33¸¸9õ |
6¸¸¿ø |
6¸¸¿ø |
Any 39¸¸¿ø |
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½ºÆ÷¾Ö´Ï NEW ȸ¿ø±Ç Ãâ½Ã ±â³ä À̺¥Æ® ÁøÇà Áß!
¼¾ÅÍ ¿À¼Å¼ À̺¥Æ® ±Ý¾×À¸·Î ±¸¸ÅÇϼ¼¿ä.
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3°³¿ù 90,000¿ø / 6°³¿ù 170,000¿ø / 1³â 339,000¿ø
(ºÎ°¡¼¼ º°µµ)
-¿ì¸® ÁöÁ¡¸¸ ÀÌ¿ë
-1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀå
-¸Å¿ù 5¸¸¿ø »ó´ç ÄíÆù Á¦°ø
[ AnyPASS ȸ¿ø±Ç ]
3°³¿ù 150,000¿ø / 6°³¿ù 250,000¿ø / 1³â 390,000¿ø
(ºÎ°¡¼¼ º°µµ)
-½ºÆ÷¾Ö´Ï Àü ÁöÁ¡ ¹«Á¦ÇÑ ÀÌ¿ë(½º¸¶Æ®/ÇʶóÅ×½º/±¤ÁÖµ¿¸²Á¡ Á¦¿Ü)
-1ÀÏ ¹«Á¦ÇÑ ÀÌ¿ë
-¸Å¿ù 22¸¸¿ø »ó´ç ÄíÆù Á¦°ø
[ ±âŸ ]
-1ÀÏ ÀÌ¿ë±Ç(¿îµ¿º¹ ´ë¿© Æ÷ÇÔ) 25,000¿ø (ºÎ°¡¼¼ Æ÷ÇÔ) / ÇÇÆ®´Ï½º 20,000¿ø
-°¡ÀÔºñ ¾È³»´Â ÀÚÁÖ¹¯´ÂÁú¹® °Ô½ÃÆÇ¿¡¼ È®ÀÎÇØ ÁÖ¼¼¿ä.
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|
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| |
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| Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 1 |
8¸¸¿ø |
| Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 2 |
9¸¸¿ø |
| Æ®·¹ÀÌ³Ê ·¹º§ 3 |
10¸¸¿ø |
|
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| |
*1ÀÏ ÀÌ¿ë¿ä±Ý(´ë¿©¿îµ¿º¹ Æ÷ÇÔ): 20,000¿ø, VATÆ÷ÇÔ
* ºÎ°¡¼¼ º°µµ
* 10¼¼¼Ç ÀÌ»ó µî·Ï½Ã ÇÒÀÎÀÌ Àû¿ëµÇ¿À´Ï ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä. |
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| 09:30 |
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| 10:30 |
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| 20:00 |
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ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
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ÇʶóÅ×½º(¸ÅÆ®) |
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| 21:00 |
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Áܹ٠|
Staff ¼Ò°³
-
±èµ¿ÇöÁöÁ¡Àå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°í ¿îµ¿Çϸç ȸ¿ø´Ôµé²² ¿Ã¹Ù¸¥ ÀÚ¼¼¸¦ ¾Ë·Áµå¸®¸é¼ ¸öÀÌ º¯ÇÏ´Â ¸ð½À¿¡ ²÷À» ¼ö ¾ø´Â Àç¹Ì¸¦ ´À³¢´Â ¸¸µå´Â°Í"ÀÌ´Ù.
ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
»ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç (º¸µðºôµù) 2±Þ
STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á(ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
±Ù¸·ÅëÁõÀçȰ ±³À° ¼ö·á
±â´É ÇØºÎÇÐ ±³À° ¼ö·á
ºñ¸¸°ü¸® ±³À° ¼ö·á
ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî
¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀÇÁ¤ºÎ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
Àü)½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀÇÁ¤ºÎ¿ªÁ¡ ÃѰýÆÀÀå
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀÇÁ¤ºÎ¿ªÁ¡ ÁöÁ¡Àå
-
À̽ÂÈÆPTÆÀÀå
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ Á¶È·Î¿î »î°ú °Ç°À» À§ÇÑ Èú¸µ °¡À̵å·Î¼ °Ç°À» ÃÖ¿ì¼±À¸·Î ÇÏ´Â ³ª¸¸ÀÇ ¶Ù¾î³ Æ®·¹ÀÌ´×°ú ¿¡³ÊÁö¸¦ ÅëÇØ ¹«ÇÑÇÑ ÀáÀç·ÂÀ» º¸¿©µå¸®´Â °Í"ÀÌ´Ù.
ACSM CPT ±³À°¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ³Ê 2±Þ
½ºÆ÷Ã÷ ¸¶»çÁö 2±Þ
08³â ¹Ì½ºÅͼ¿ï ´ÜüÀü 1À§
10³â ¼¿ï¿¬ÇÕȸÀå±â º¸µðºôµù -30¼¼ 2À§
12³â ¼¿ïƯº°½ÃÀå¹è º¸µðºôµù -75kg 1À§
Àü) ÄÚ¸®¾Æ³ªÈ£ÅÚ ÈÖÆ®´Ï½º Æ®·¹À̳Ê
Àü) SK S-trenue ÈÖÆ®´Ï½º ÆÀÀå
Àü) Á¤Ã¥±ÝÀ¶°ø»ç »ç³» ÈÖÆ®´Ï½º ¸Å´ÏÀú
Àü) ÂøÇÑÈÖÆ®´Ï½º PT ÆÀÀå
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¼öÀ¯¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ PTÆÀÀå
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀÇÁ¤ºÎ¿ªÁ¡ PTÆÀÀå
-
±èÀÎöƮ·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´Ôµé °³°³ÀÎÀÇ Æ¯Á¤¿¡ ¸Â´Â ¿îµ¿¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®°í ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°í °Ç°ÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â °Í" ÀÌ´Ù.
ACSM CPT ±³À° ¼ö·á
(¹Ì±¹ ½ºÆ÷Ã÷ÀÇÇÐȸ °øÀÎ ÆÛ½º³ÎÆ®·¹À̳Ê)
2±Þ »ýȰ½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
³ëÀνºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
À¯¼Ò³â½ºÆ÷Ã÷Áöµµ»ç(º¸µðºôµù)
½ÉÆó¼Ò»ý¼ú ÀÚ°ÝÁõ(CPR)
űǵµ °øÀÎ 3´Ü(±¹±â¿ø)
Àü) ½ÅÇÑ Ä«µå S GYM Æ®·¹À̳Ê
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï »ï¾ç»ç°Å¸®Á¡ Æ®·¹À̳Ê
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀÇÁ¤ºÎ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
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±èÀº¼ÖÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ¸ðµç ȸ¿ø´Ôµé¿¡°Ô ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°í ¿îµ¿¸ñÀû, ¸ñÇ¥¿¡ ¸ÂÃß¾î ½±°í Àç¹Õ°Ô ¿îµ¿À» ¾Ë·Áµå¸®´Â °Í" ÀÌ´Ù.
¸ñÆ÷°úÇÐ´ë ¿îµ¿°Ç°Çаú ÇлçÁ¹¾÷
¹è±¸ ¿¤¸®Æ® ¼±¼ö (¸ñÆ÷°úÇдë)
Á¦ 26ȸ CBS¹è Àü±¹³²³àÁß°í¹è±¸´ëȸ 3À§ / °ø°Ý»ó
2006 Ãá°èÀü±¹³²³àÁß°í¹è 3À§
2017 Àü±¹Ã¼Àü 3À§
2018 µ¿¾çȯ°æ¹è Àü±¹´ëÇй豸 °ø°Ý»ó ¹× ´Ù¼öÀÔ»ó
½ºÆ÷¾Ö´Ï JTA ±³À°¼ö·á
STA ±³À°°úÁ¤ ¼ö·á (ÄÚÄ¡/ÇÁ·Î)
±Ù¸·ÅëÁõÀçȰ ±³À° ¼ö·á
±â´É ÇØºÎÇÐ ±³À° ¼ö·á
ºñ¸¸°ü¸® ±³À° ¼ö·á
ÄÉÆ²º§, Áüº¼, ½ºÅܹڽº, TRX, Gym Stick µî ¼Òµµ±¸ Æ®·¹ÀÌ´× ¼ö·á
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀÇÁ¤ºÎ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
-
±èÀçÇüÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÌ °Ç°ÇÏ°í ´ÙÄ¡Áö ¾Ê°Ô ¿îµ¿À» ÇÏ¸ç ³ªÀÇ ¿îµ¿ ³ëÇÏ¿ì·Î ȸ¿ø´ÔµéÀÌ ¿øÇÏ´Â ¸ñÇ¥¸¦ ÀÌ·ê ¼ö ÀÖ°Ô À̲ø¾î µå¸®´Â °Í"ÀÌ´Ù.
¿À¸®¿£Å×ÀÌ¼Ç Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
ÇÁ¸®¿þÀÌÆ® ¹× ¸Ó½Å ¿þÀÌÆ® ±³À° ¼ö·á
¼¿ÇÁ ±Ù¸·À̿Ϲý ¹× ½ºÆ®·¹Äª ±â¹ý ±³À° ¼ö·á
Àιٵð »ó´ã ¹× ¿ìÇüº° ¿îµ¿Ã³¹æ¹ý ±³À° ¼ö·á
¼Òµµ±¸ Æ®·¡ÀÌ´× ±³À° ¼ö·á
±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼úEFR °úÁ¤ ¼ö·á
±¹Á¦ ½ÉÆó¼Ò»ý¼ú EFR ÀÚ°ÝÁõ Ãëµæ
Çѱ¹±Ù·Â¿îµ¿Áöµµ»ç Ãëµæ
´ëÇÑÆã¼Å³ÎÆ®·¹ÀÌ´×Áöµµ»ç Ãëµæ
´ëÇÑÆÛ½º³ÎÆ®·¹ÀÌ´×Áöµµ»ç Ãëµæ
Çö)½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀÇÁ¤ºÎ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
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±è³ªÇöÆ®·¹À̳Ê
"³ªÀÇ »ç¸íÀº ȸ¿ø´ÔµéÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼º°ø°ú °Ç°ÇÑ º¯È¸¦ À¯ÄèÇÏ°í ¸íÈ®ÇÏ°Ô À̲ø¾î³»´Â °ÍÀÌ´Ù.
³ª´Â ÀÌ »ç¸íÀ» °¨´çÇϱâ À§ÇØ Àü¹®¼ºÀ» ²ÙÁØÈ÷ Ű¿ì°í, ȸ¿ø ¸ÂÃã Äɾî¿Í À¯ÄèÇÑ µ¿±âºÎ¿©¸¦ ÅëÇØ ¿îµ¿ÀÌ »îÀÇ ÀüȯÁ¡ÀÌ µÇµµ·Ï ¸¸µé¾îÁÙ °Í" ÀÌ´Ù.
2025 AGP Fitmodel Novice Top1
2025 AGP Fitmodel Final Open Top3
2025 NPC Fitmodel Novice Top4
¿©¼º °Ç° ¿µ¾ç ÄÚÄ¡ ±³À° ¼ö·á
±¹Á¦ ½ÉÆä¼Ò»ý¼ú EFR Ãëµæ
JTA Æ®·¹ÀÌ³Ê ¾ÆÄ«µ¥¹Ì ¼ö·á
ÆÛ½º³Î Æ®·¹ÀÌ´× ÀÚ°Ý Ãëµæ
4´ë ¿îµ¿À» ÅëÇÑ ±âÃʿ¿ªÇÐ ±³À° ¼ö·á
¼¿ÇÁ ±Ù¸·À̿Ϲý ¹× ½ºÆ®·¹Äª ±â¹ý ±³À° ¼ö·á
½ºÆ÷Ã÷ ¿µ¾çÇÐ ±âÃÊ ±³À° ¼ö·á
Àü) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀÇÁ¤ºÎ¿ªÁ¡ F.C
Çö) ½ºÆ÷¾Ö´Ï ÀÇÁ¤ºÎ¿ªÁ¡ Æ®·¹À̳Ê
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°í°æÈ¯Æ®·¹À̳Ê
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±èÇö½ÇG.X°»ç
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½ÅäÀºG.X°»ç
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* ¹ö½º
* Á¤°ÅÀå¸í : ÀÇÁ¤ºÎ¿ª µ¿ºÎ±¤Àå ¹ö½ºÁ¤·ùÀå
-ÀϹݽó»¹ö½º : 1, 3, 5, 21, 23¹ø ÀÇÁ¤ºÎ¿ª µ¿ºÎ±¤Àå ÇÏÂ÷ ÈÄ µµº¸ 50M
-°æ±â¼øÈ¯¹ö½º : 8409¹ø ÀÇÁ¤ºÎ¿ª µ¿ºÎ±¤Àå ÇÏÂ÷ ÈÄ µµº¸ 50M
-¸¶À»¹ö½º : 205, 206, 207, 207-1¹ø ÀÇÁ¤ºÎ¿ª µ¿ºÎ±¤Àå ÇÏÂ÷ ÈÄ µµº¸ 50M
*ÁöÇÏö
-ÀÇÁ¤ºÎ¿ª µ¿ºÎ±¤Àå 4,5¹ø Ãⱸ µµº¸ 200M
-ÀÇÁ¤ºÎ¿ª ÁöÇÏ»ó°¡ 5-3¹ø Ãⱸ µ¿µÎõ¹æÇâ µµº¸ 30M
ÁÖÂ÷ Á¤º¸
ÁÖÂ÷´Â ºÒ°¡ÇÏ¿À´Ï ¾çÇØ ºÎʵ右´Ï´Ù.
À¯ÀÇ »çÇ×
1. ¼¾Å͸¦ ÀÌ¿ëÇϱâ À§Çؼ´Â ½ºÆ÷¾Ö´Ï ¸â¹ö½Ê ¾Û ¶Ç´Â ȨÆäÀÌÁö¿¡¼ ¸ÕÀú ¿Â¶óÀΠȸ¿ø°¡ÀÔÀ» ÁøÇàÇØ ÁÖ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. ȸ¿ø±Ç ¹× PT´Â º»Àθ¸ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 1ÀÏ 1ȸ ÀÔÀåÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù.
3. ¿¬±â´Â 3°³¿ù µî·Ï ±â°£À» ±âÁØÀ¸·Î 1ȸ, 1ȸ ½Åû ½Ã ÃÖ´ë 30ÀϱîÁö¸¸ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
4. °³ÀÎ ¶óÄ¿ Á¾·áÀÏ¿¡ ȸ¼öµÇÁö ¾ÊÀº °³ÀÎ ¹°Ç°Àº 2ÁÖ°£ º°µµ º¸°üÇϸç, ±× ÈÄ 14ÀÏÀÌ °æ°úÇÑ ½ÃÁ¡¿¡´Â Æó±â ¶Ç´Â ±âºÎ µîÀ» ÅëÇØ óºÐÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¹«´Ü ÀÔÀåÀ» ¹æÁ¶Çϰųª ¼¾ÅÍ ÀÌ¿ë ¼öÄ¢À» ÁöŰÁö ¾ÊÀ» °æ¿ì ȸ¿øÀÚ°ÝÀÌ Ãë¼ÒµÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.